基本信息 书名：加速，从拖延到高效，过三倍速度人生 作者：张萌 出版社：北京联合出版公司 阅读形式：通读+精读 思维管理 单点突破法 计划 实施 总结 评估 再次计划 番茄工...
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读书笔记 《加速》——思维管理 2021-04-13
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读书笔记 《加速》——认知管理 2021-04-12
基本信息 书名：加速，从拖延到高效，过三倍速度人生 作者：张萌 出版社：北京联合出版公司 阅读形式：通读+精读 认知管理 知识管理 知识焦虑 区分知识和信息 区分知识和表演 ...
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读书笔记 《加速》——精力管理 2021-04-11基本信息 书名：加速，从拖延到高效，过三倍速度人生 作者：张萌 出版社：北京联合出版公司 阅读形式：通读+精读 精力管理 建立目标 如何将目标具体化，付诸实践 SMART法则...
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读书笔记《普通心理学》第十四章 2021-04-10
第十四章 人生全程发展 第一节 个体发展 一、个体发展的阶段性和关键期 （一）个体发展的阶段性 （二）心理发展的关键期 二、遗传与环境在个体发展中的作用 （一）染色体、DNA...
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读书笔记 《从受欢迎到被需要》第七章 2021-04-09第七章 用”三点定位法“自我介绍 闲聊（侧重感觉） 第一个关键点——心态：闲聊不闲，却无法承受任何任务 第二个关键点——切入的角度：勾联发问法 三个禁忌： 不能涉及隐私 不能...
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读书笔记 《从受欢迎到被需要》第六章 2021-04-08
第六章 社交难题1——拒绝 让意愿归意愿，能力归能力 三明治拒绝法 给一个替代的方案 给对方一个无法接受的答案 社交难题2——安慰 我们其实是在谈论情感的宣泄，既不需要判断对...
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读书笔记 《从受欢迎到被需要》第五章 2021-04-07
基本信息 作者：张萌 出版社：文化发展出版社 阅读时间：2021年4月 阅读形式：通读+精读 第五章 不死磕 在结交人脉时，要有成本意识，这个成本包括你的时间、精力、财务以及...
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读书笔记 《从受欢迎到被需要》第四章 2021-04-06
基本信息 作者：张萌 出版社：文化发展出版社 阅读时间：2021年4月 阅读形式：通读+精读 第四章 和互补的人交朋友 降低你的攻击性 在不同中寻找相同 如果有个”月老“，那...
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读书笔记《普通心理学》第十三章 2021-04-04
今天更新的是《普通心理学》的第十三章笔记，见粗体部分。 如果有朋友需要思维导图版本的笔记，可以联系我获得。 第十三章 学习 第一节 学习的一般概念 一、什么是学习 二、学习的...