最近，我遇到了好几个关于应对强烈内在自我批评的案例。很多时候，这些内在的批评声音源自我们成长环境中的权威批评者。由于这些批评形象过于根深蒂固，对...

最近，一个朋友跟我聊了很多她的生活智慧，虽然不是什么惊天动地的事情，也不是什么出奇的人生哲理，但都是点点滴滴从生活中萃取出来的智慧精华。 她今年...

最近读了乔丹·彼得森的《意义的地图》（Maps of Meaning），书中探讨了信仰体系的本质，以及它们如何塑造我们的体验和行为。回过头想，我...

昨天分享的《Childhood Narcissism》一书，其中提到了适度/中庸育儿的理念，引发了我对自己育儿方式的一些反思。 作为父母，很多人...

最近读了一本关于如何在儿童时期调整养育方式来避免形成自恋型人格障碍（NPD）的书。Mary Ann Little 的《Childhood Nar...

在心理咨询中，治疗师对NPD自恋者的核心态度是“有同理心的对抗”（empathic confrontation），就是一方面可以理解他们的感受，...

最近读到Wendy Behary的《Disarming the Narcissist》这本书，想和大家聊聊自恋型人格，这个词或许听起来有些沉重，...

今天想和大家聊聊Michael Easter的《Scarcity Brain》(《稀缺性大脑》)这本书。书中讨论了我们的大脑是如何被“稀缺感”支...

最近我在查一些儿童心理咨询的资料，碰巧看到一个特别实用的情绪引导指南，感觉特别适合咱们这些每天忙得团团转的父母。所以今天就想跟大家分享一下。当然...