睡眠是每个人的生理刚需，按照时间的量去估算，人的一生大约有三分之一的时间在床上度过。 睡眠如此重要，可是，我们对睡眠的了解又有多少？今天，我来总结一下《睡眠革命》书中的干货，...
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你可能不知道的睡眠秘密
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长假结束了，怎样从容面对“假期综合症”长假来临之际，我们总是兴奋莫名，信心满满认为自己一定可以利用这个长假期，好好玩耍、好好休息。 可惜，每当假期快要结束，我们通常都是觉得自己玩没有玩尽兴，休息没有休息好，身心俱...
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人的内在价值，并非一个恒定值
人的内在价值，并非一个恒定值。 哪怕在同一天，这一刻与下一刻也不同。 当你下定决心要做好一件事，并为之付诸实践，你的价值也许就从那一刻开始蹭蹭上涨。 当你遭受诱惑而堕落，或遭...
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一个人的领导力从何而来？
不是说上级委派一个人来做某组织的领导，就说他有领导力。 职位高对职位低的人行使的只是天然的管理力，而不一定具有“领导力”。领导力不足，管理者会发现下属的人越来越难管理，或者管...
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写作拾趣：其实，没有一个人会被别人说服的
001 有外国朋友说中国人好面子。 中国人好面子，主要原因是在中国当个普通人不容易啊，挺憋屈的，生活中能获得的尊重真的不多，不像日本人那样，所有人都对所有人客客气气，都是某某...
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什么人会比穷人更缺钱？什么人会比穷人更缺钱？ 在一般人的印象中，穷人应该是最缺钱的人了，不会错。 而事实上，错了！ 其实，穷人并不缺钱。如今社会的低保福利、最低工资制度，根本不会出现饿死人的情况，...
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真正的修行不是遇见佛，而是遇见自己
怎样的起点，怎样的命运，凡人始终都无法掌控，命运安排你出生在哪一条起跑线，你都必须无条件接受。 你梦寐以求的人生终点，或许也不过是某些人唾手可得的起点。 当你兴奋地知道，原来...
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风险越大，收益就应越大吗？
【风险越大，收益越大】有人会觉得这句话是真理。 不是吗？银行存款无风险，收益几乎可以忽略；基金风险一般，收益也较存款高；股票风险高呀，一个涨停就抵几年利息。 风险越大，收益越...
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非凡的成功源于平凡的付出
美团王兴曾发过一条朋友圈： 真的“极度渴望成功”的人不多，符合后半句“愿付非凡代价”的就更少了。 非凡的代价，指的是什么？ 是巨大的资本？是无上的决心？还是其他肉眼可见的让人...