你一定会和朋友吐槽工作上的事，适当的吐槽或许是一种发泄方式，但是每天都抱怨工作上的不如意，不仅不算发泄，还会影响自己和朋友的心情，让大家都抗拒工作。 最典型的是“周一综合征”...
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《提前一小时，主动要工作》
还有5分钟就下班了，领导突然跟你说：“小靖，你把这个写完，今天给我。”这不就是让人加班吗，你内心十分崩溃。 如果只是偶尔那么一两次，或许领导是真的临时才发现这件事需要紧急完成...
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《不必强迫自己忘掉工作》
到了下班时间，很多人喜欢将工作和生活分得很开，避免让工作影响到个人生活。这固然没有错，但如果你是会不由自主地想到工作的人，就没必要强行忘记工作。这样反而会增添心理负担。 其实...
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《营造让你愉悦的环境》
除了调整心态和改变做事方式之外，其实外部环境的舒适也能适当减少你的负面情绪。 工作的桌面杂乱会直接影响你的心情，更何况工作桌面上一般都是经常需要的资料，你更应该好好清理，不然...
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《学习一些相关技能》
当初投简历的时候万万没有想到自己的工作范围这么广，啥都要会一点点，然而有些东西以前从未接触过，好头疼啊。 其实大多数工作做起来都会涉及很多方面，就像你在大学不会只学本专业的那...
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《别跟一项工作死磕》
当你遇到一件非常棘手的工作，已经耗费了很多精力，却依然没有解决，是不是还会坚持跟它死磕到底？ 死磕一件事既浪费时间、损耗精力，还不易得到灵感，你很可能走不出困境，从而一直处于...
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《聪明拒绝“朋友”》
一些所谓的“朋友”常常以友谊开头，以要拜托的事情结尾，并且常常会提出让你十分为难的请求，事情完成后你们便没什么联系了。 这些“朋友”，没必要对他一味地“宠”。真正的朋友都是会...
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《不沉迷于社交网络》
当你发了一条朋友圈却没有人评论，连点赞也少得可怜的时候，你的内心可能会响起一个声音：这么久了都没人跟我互动，我是不是没有朋友？ 没必要，真的没必要。 这个朋友圈里的人全都是你...