16年的暑假，对我来说刻骨铭心，改变了一切。我来到了一家外贸公司，过上了上班族朝九晚五的生活，生活平静而安逸。然而接下来的事情彻底改变了我的人生轨迹，就是一个决定，那个决定推...
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【硬友】健身，让我成为一个教英语的"体育"老师。简单介绍一下，我是一个教英语的“体育老师”，据说不会举铁的英语老师，不是一个好的体育老师^ ^ 我也已经健身有两年左右了，中间还系统训练过两个月~ 我身高158cm，现阶段体...
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探颈、圆肩、驼背怎么办？我来拯救你！有很多童鞋问我：斌卡， 圆肩就是驼背吗？ 并不是哟～其实从名字应该也能看出来：圆肩，圆的是肩；驼背，驼的是背。一个肩一个背，显然并不应该是一件事。 还有一个经常容易被大家弄混...
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学了那么多情绪管理方法，其实用这3个方法就够了“你脾气真臭”，“你怎么说话老是带刺呢”，“你就不能好好说话”.......于是，不会好好说话，就有了许多“好好说话”的课程、书籍。可是，细想，平时，咱也是个安静的美女子（美...
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三本书教你“吵架了该怎么办？”当我们平时因为某件事情吵架的时候经常说话做事带有攻击性，而这种攻击性对于事情的进展通常不会起到任何作用。反而会导致把问题的矛头从事情本身扩展到比较谁的气焰更强上，结果只会两败...
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你有没有想过，周末换一种生活？1.在路上学习 周六的早上7点打车去高铁站，路上把罗辑思维的新一期节目《如何当好一个网红》听完。麦克阿瑟刺猬型人格和肯尼迪狐狸型人格让我有了很多新的问题。而这些问题，正好在国...
