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    要“白+黑”?还是要“五彩缤纷”?

    今天在学习心理学培训课程,老师讲到了两种思维方式:形式逻辑思维和辩证逻辑思维。 形式逻辑思维是在青少年时期发展起来的思维方式,是思维发展的重要阶段,也是每一个...

  • 你以为的就是你以为的吗

    下班回到家,婆婆已经做好饭了,儿子还做在书桌前摆弄手机。儿子过来吃饭了,一动不动,快点过来吃饭,声音高了8度。他也不耐烦了,知道了,你们先吃吧。我有些生气,眼不见心不烦,“”...

  • 偷懒之后

    这几天很懒,什么都没写,心里有自责,感觉辜负了老师和同修们的帮助,他们都那么无私的帮助我,每天都想着从今天开始,同时又给自己找理由,初一只休一天,初二就招回去上班了,班上又忙...

  • 如何互动,提高共情能力

    今天儿子主动打电话,妈妈你下班了吗,还给我按摩吧? 按,我现在就回家 开始儿子嫌疼,妈妈轻点,你闭上眼睛,深呼吸,想到了什么吗? 我想到了小学时,有一次没带数学卷子,数学老师...

  • 觉察日记

    如何做智慧型父母 1建立和谐的氛围 2目标导向 3探索实现的途径和方法 4选择 5行动和承诺 和谐氛围、寒暄、叙述,倾听,情绪,障碍,动机,渴望,跟随,打断,复述,共情,结纳...

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    家庭教育指导师学习心得

    我觉得我是有福报的,在王铭馨老师的引导下,我有幸参加了三天两夜的袁铭老师的家庭教育指导师学习。三天的时间收获了太多,也引发了很多思考。三天的时间有哭,有笑,有思考,有感悟,更...

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    因为希望,所以坚持

    在各种想象和希望以后,儿子终于拿回了期末考试的成绩。成绩还是一如既往的不好。意料之中又有点意外。 意料之中的是孩子基础太差,好的习惯没有养成。意外的是,近一个多月的时间,我在...

  • 觉察自己

    1孩子出去了10点多还没有回来,先生很焦虑,不停打电话,儿子没有回应。他又催我让我给儿子打电话,当时他在客厅看电视,我在卧室读书 2应对,指责,抱怨 3感受,生气,愤怒,心跳...

  • 如何互动,提高共情能力(二)

    今天为孩子按摩几个穴位,边按边和孩子说话,儿子,闭上眼睛,深呼吸,感觉一下自己想到了什么? 儿子:我想到小时候你打我,我很害怕,我愿意和爸爸在一起 对不起,儿子,妈妈也不知道...