打卡日期：2019年3月26周二 第二个30天践行打卡：8/30 宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤ ✌妈妈第二个30天目标： 1.规律作息:6:00/23:00✔【5:50/22:...
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亲子践行打卡38/90天 -
亲子践行打卡28/90天打卡日期：2019年2月25日 90天打卡累计天数：28/90 宣言❤用心沟通，用爱陪伴❤ ✌妈妈第一个30天目标： 1.规律作息:6:00/23:00✘【6:30/22:5...
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用90天，播下了一个小小旅行家的种子曾经有一个小朋友，让我在广州飞往珀斯的航班享受到了坐飞机以来的最高待遇：乘务长的贴身服务，吃头等舱的特别套餐，因为他在飞机上发烧了！因为乘务长担心他高烧不退会导致飞机返航！那...
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最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（脊椎调整篇）5、调整到中立位的山立站姿 我在学习的过程中，关于山立站姿有一整套的讲解词，方向是从下到上，从脚到头，瑜伽中很讲究根基，何为根基，就是双脚向下的一股能量，仿佛大树中错中盘旋的...
