日结|2019.01.28 Day1 我曾经坚持过一段时间早睡早起,锻炼身体,看书学习,一整天感觉无比的充实,但是也终究没能坚持下来。 马上就要过春节了,新的一年我想活成我想...
IP属地:山西
日结|2019.01.28 Day1 我曾经坚持过一段时间早睡早起,锻炼身体,看书学习,一整天感觉无比的充实,但是也终究没能坚持下来。 马上就要过春节了,新的一年我想活成我想...
做完了一月份的月计划,周计划,日程,细数下来,31天的岁月是怎样的如诗如歌,甚或有些什么遗憾呢?复盘(围棋术语)过往不光是为了回忆过往,给我们带来最大的帮助是下一个更好更加完...
将目标具体化、并付诸实践的2大工具—— “SMART” 和 “甘特图”。 【甘特图】一种按照时间进度标出工作活动,常用于项目管理的图表。 【出处】甘特图(Gantt char...
推荐指数:★★★★★ 本篇继续分享《笑傲股市》这本书的读书笔记与心得。上一篇请参考:最适合A股的投资理论-威廉·欧奈尔CAN SLIM原则|读《笑傲股市》 美国圣母大学著名橄...
引体向上对我们大多数人来讲是非常有难度的,它重点锻炼背阔肌,几乎所有上半身也由或全身运动,都有背阔肌参与,而很多爆发力动作,比如拳击、抽击球等,很大程度上也都是由背阔肌的力量...