李卜

1.手部发力点的错误（多数原因） 正确的方式应该是，五指大大张开，均匀发力，掌跟上提，手指下压，小臂上提，肘窝相对，大臂肌肉稍外旋。可以把意识集中在食指根部，尽量让虎口压紧地...