尚敏君

如果说，岁月是一眼清泉，那时间就是清泉边上停留片刻的蜻蜓。 如果说，人生是一场暴雨，那年华就是映照天空的一轮彩虹。 或许，蜻蜓的到来，点缀的清泉的宁静和清澈。 或许，彩虹的升...

尚敏君

每一次集会， 都是为了更好的前行； 每一次总结， 都是为了更好的开始； 时光如梭， 光阴似箭， 时光的轴轮， 不经意间碾压着青春的光芒。 大家好，今天是2021年7月10日，...

尚敏君

每个失去文化的节日都是没有灵魂的，中国的传统节日是中华文化的根本，即将到来的端午节每个地方都有自己的习俗，而这些不同的习俗背后都是一个地域的文化根本。我是土生土长的甘肃人，走...

尚敏君

失眠的夜，想了好多，但最想说的是，这么多年的我，真的累了，不是心累，是身体真的累了。 大家肯定会问，别人都说心累，我为什么会说身体累了呢？……因为我今天失眠的原因...

尚敏君

震耳欲聋炮仗声惊醒了半夜沉睡的我，2021的春节就这样已经悄无声息快要过完了，很多人跟我一样，马上就要走上工作岗位，开始新的一年的辛苦劳作了。 回想起2020，这一年，估计是...

尚敏君

2020年8月15日由师文体局主办，九师马拉松协会、足球协会承办的“全民健身，战疫有我”网络打卡活动正式启动了。截止目前已报名200余人，健身项目广泛，有舞蹈、健身...

尚敏君

清晨,黎明之际 你们是一群奔跑在赛道上的体育健儿 用铿锵脚步唤醒了更多沉睡在梦中的人 傍晚,夕阳西下 你们是一群摇曳在舞台中央的精灵 用飒爽舞姿吸引了无数驻足留恋的观众 周末...

尚敏君

一般来说，跑步腿粗有2种情况： 第一，暂时性腿粗。 即跑完后，肌肉充血膨胀，腿看上去会比平时粗一些，但很快会恢复原状。 第二，小腿变粗。 即跑步一段时间后，小腿变“壮实”，原...

尚敏君

我不想老去 因还没有遇见你 不想你没有看过我娇俏的脸 就要面对我苍桑的容颜 我不想老去 心里还荡漾着少女的涟漪 不想你没感觉到我的潋滟 便要去面对我的萎蔫 我不想老去 就像一...