早起100
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早起100
早起
走出社会,明白的越早越好的十件事情: 1、只要有办法买房,越早买越好 2、驾照要早考,车子不是越贵越好,量力而行,代步工具而已 3、一定要学会演讲,学会总结,懂得反思 4、长...
1.每天早起20分钟做一组keep 2.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料、果汁 3.每天10点睡觉,6点起床 4.坚持泡脚 5.两周看完一本书,无论是电子书还是纸...
你一定听说过:“高手在民间”。 所谓“高手”,可以理解为在某种能力方面超过绝大多数人的人。而“民间”的概念相对较为模糊,从前更像是“官方”的反义词,而如今“民间”更近似于是“...
生活好了,人们开始更重视健康。随着越来越多的人,开始把更多的时间、精力和金钱投入到运动健身中,如今“每天1万步”在微信计步朋友圈里,基本别想进前20了。 只是,随着国民日常运...
在咱们国家,食物经常被赋予远超其本身营养价值的各种神奇作用。即便到了科技和医学空前发达的今天,也有特别多的人对「吃什么补什么」、「以形补形」这种古老而错误的认知,深信不疑。比...
小郭,今年上高二,按他爸的说法就是“最关键时候”了。 可就是在这最关键的时刻,小郭却因为大拇脚趾头得了甲沟炎,使得脚趾头旁边的肉又红又肿还流脓,没办法只能来医院了。 我在门诊...