温暖的娟子

2023.8.27星期日 天气预报有中雨，正好在家听雨，心情放松一天。 计划一：不吃辣椒刺激食物 本周7天，不吃辣椒，70分 计划二：每天运动30至60分钟。 周一练习太极拳...