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关于人生，你其实一直有选择。 埋怨命运不公，怨天尤人，或者带着微笑前行，你不是没有选择，在态度上，你已经做出了选择！ 面对坎坷奋勇前行，永不服输，或者知难而退，你不是没有选择...

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别人就是一面镜子， 照到的全都是自己。 我们总是喜欢盯着别人找缺点， 但是，却很少能向内审视自己， 当我们对身边越来越多的人看不顺眼时， 一定要及时反省自己， 让自己从矛盾中...

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我是一名普通的高三学生家长，为了提升孩子的学习成绩那是操碎了心，用尽了各种方法，金钱也花了不计其数，对于我这样的普通家庭来说真的是不堪重负，为了孩子的补课费，老公每天下班了还...

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我是一个45岁的职业女性同时也是一个睡眠贫困户，家里有开公司，我也在一个合资企业就职经理一职，生活条件优越，有车有房无压力，可就在3年前我还是睡眠的贫困户，那段时间我的心情非...

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你是不是每天都为睡觉的事情发愁？ 你是不是也每晚都无法入睡？ 你是不是每晚都噩梦连连？ 你是不是就算睡着了也会在梦中惊醒？ 你是不是经常会半夜醒来再也难以入睡？ 如果你有这些...

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提到婚姻危机我想很多人都经历过，我也是受害者之一，我姓李，48岁，老公是外企的部门经理，我自己也经营着一个小店，不说丰衣足食也算是衣食无忧，从结婚开始老公就对我一直很好，孩子...

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【巨康失眠专科】科普知识: 有好多中高考学生的老师和家长说:同学们天天白天听课都犯困，有的都在上课中睡着，觉都不够睡哪来的睡眠不好❓ 真是这样的吗❓同样的睡眠时长，为什么有精...

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我是一个45岁的职业女性同时也是一个睡眠贫困户，家里有开公司，我也在一个合资企业就职经理一职，生活条件优越，有车有房无压力，可就在3年前我还是睡眠的贫困户，那段时间我的心情非...

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“睡了跟没睡似的……”最近食品加工厂的张经理算是体会到了什么是失眠的痛苦。 就像好多失眠患者反应的一样，夜里感觉“一直在做梦，梦境还跟真的一样，睁眼后以为是早晨了，一看表还是...

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头发是可以看出一个人健康状态的“晴雨表”。现代生活竞争激烈，压力越来越大，使人们自古以来形成的日出而作、日落而息的习惯彻底被打破，人的焦虑烦恼增多，使身体各种机能遭到破坏，缺...

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43岁的我一向觉得自己身体健康，知道2年前的那天的一个晴天霹雳，我的父亲去世了，那段时间我的心情是没法用语言来形容的，每天都很压抑，白天没精神，晚上躺在床上一闭上眼睛，眼前都...

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张阿姨给我们讲了他的经历，原来她6年前退休后逐渐开始失眠，主要是入睡困难，常常需要几小时才能入睡。白天醒来后觉得没有睡够，会继续卧床，起床时间不固定，中午卧床2小时也睡...

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我也算是一个纯粹的失眠钉子户了，今年65岁的我已经坚守了失眠阵地30多年了，还记得那几年因为生意不顺利，着急上火，每天都奔波在路上，一开始只是入睡困难，每天都害怕一觉醒来就什...

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我是一名长期伏案工作的白领，总能做出正确的判断，拿出傲人的成果，干活干脆利落，沟通水平也高—“工作能力强”就是用来形容我们这种人的。我们都很重视睡眠，无一例外。因为我深知，牺...

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给大家介绍一个简便易行，又能彻底放松身心的好办法—泡脚。 紧张的工作生活难免会让我们浑身僵硬，头昏脑涨，一整天的全力奔走会让大脑与身心沉浸在紧张的状态中，所以我们必须给它们创...

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有人单靠提升睡眠质量减掉了15公斤—大家是不是觉得这是天方夜谭呢？ 实不相瞒，这个人就是我，我没有拼命运动，也没有用什么特殊的饮食疗法，只是改善了睡眠方法、提高了睡眠质量，就...

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李先生最近觉得自己比以前更容易累了？想当年，开足马力拼上一天，第二天也能精力充沛地忙活到晚上。可不知道为什么，这阵子老觉得累得慌，乏得很、这可不是小问题，多亏他重视起来了。 ...

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“便秘”简直是女性的头号公敌。“小肚子鼓鼓的，好难看哦。” “这两天“便秘”，搞得我皮肤状态好差哦。”为“便秘”烦恼的女人何其多。有些长期“便秘”的人都被折磨得心灰意冷了，睡...