1.你之所以不快乐,在于你不明白这一点:活的不快乐的人,往往对自己不接受。不接受自己,就会和自己的一部分站在对立面,就会和自己的一部分斗争,发生“心理内耗”。 所以,这样的人...
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1.你之所以不快乐,在于你不明白这一点:活的不快乐的人,往往对自己不接受。不接受自己,就会和自己的一部分站在对立面,就会和自己的一部分斗争,发生“心理内耗”。 所以,这样的人...
1. 跑步。 2. 练习瑜伽。 3. 听古典钢琴曲,包括巴赫、肖邦、贝多芬等等。 4. 出门散步一小时。 5. 吃素食。特别是悦性食物,包括所有水果、谷类、豆类、坚果类和大部...
在过去的近一个月的时间里面,我几乎放弃了写作: 原因是不想出名。 是的,潜意识里我害怕被人看见,因为过往的经验,又渴望能够影响与帮助更多的人。这听起来有点像是大道理,有点像是...
当年纪渐长,想要保有一颗赤子之心就变得难了。 原本纯粹的生活目标也会被光怪陆离的世界晃得眼花缭乱,越走越偏,到最后已经不知道走向了何处。 我们很容易被这个世界蛊惑,要有目标、...
儿子的机器人已经多到没有地方放了。 于是,做了一个给儿子放变形金刚的架子,只是单纯的想要一个架子,也不知道自己能做成什么样子,因为在做东西的时候的确可以掀起内心很多不自信的感...
一年300本,今天第107本,咱们一起学习《孩子,把你的手给我》。 海姆·吉诺特博士是儿童心理学家,这本书在美国发行500多万册,以31种语言畅销全世界。 1、孩子需要的,往...
岁月不饶人,我们又何曾饶过岁月! 时光不停的运转流逝中,我们都曾在渴望着,努力着奔着儿时的那个想成为的样子,一直奔跑着……有停歇,有间断,但从未放弃。 也曾怀揣着诗和远方却搁...