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  • 找怀表的感悟

    ​父亲的怀表丢了,还挺贵重。 于是他翻箱倒柜去找,半天也找不到,越找越恼火。 儿子见状,让父亲先忙,他帮着找,不一会儿就找到了表。 父亲纳闷地问:“你是怎么找到的?” 儿子先...

  • 微习惯

    作家斯蒂芬·盖斯曾讲过他的亲身经历。 他最初计划做30分钟俯卧撑,却根本无法完成,然后他就改变计划,先做一个俯卧撑试试,不出所料,轻松完成。 但因为心理负担的减轻,其实他每次...

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    一对一咨询:探索情绪需要被表达,需要被看见

    一个人对他自己的感觉和想法,称之为自我价值感。 自我价值感低的人:沟通间接、含糊,不真诚;规则严格、非人性化,而且不可谈判、永恒不变;家庭以畏惧、谴责的方式与社会发生联系。 ...