培根曾说过：“合理安排时间，就等于节约时间。”进入高中以来，面对繁重的学习任务很多学生明显感到了时间不够用，总是像摆钟一样在新课、作业、复习之间来回摆动，他们觉得学习的压力很...
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有一个你看不惯又干不掉的妈是什么感受
最近几天，我发现我妈真是个怼人精，说到你哑口无言的地步，只能在一旁狂傻笑缓解气氛，想说的话立马又可以被她怼的憋回去。在跟我妈辩解时常理知识算个屁，只要在她的认知范围内的就一定...
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自我关怀的理念与应用
今天有幸听了清华大学心理学教授樊富珉老师的团体心理辅导课和北大曾祥龙老师讲的自我关怀课程。相比较来看，樊老师讲得详尽细致，曾老师讲得天马行空，樊老师的课程专业性很强，曾老师的...
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会说话，真的对你很重要
我真的不太会说话，还日常顶着率直的标签在熟人世界里横冲直撞。只怕被我的言语无形伤害的不在少数，想起来令人汗颜。 今天葛老大正好分享一本关于学说话的书是《所谓高情商，就是会说话...
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识别负面信息，觉察你自己是否陷入其中？
什么是负面信息？负面信息就是让你看了以后不舒服，产生反感，引发了你不安、生气、愤怒等，导致你产生那些不应该有的情绪的信息，都是负面信息。 现在互联网上负面信息很多，甚至一些主...
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分享王烁讲书《自我管理——时间省不出来》
全文转自得到文稿 工作或者娱乐，现在无论做什么事，效率都是越来越高，大家却觉得时间越来越紧。时间去哪儿了？ 有个很简单的原因。经济学家哈莫默什（Daniel Hamermes...
