由于以往工作忙碌，也因为疏忽，导致孩子生活习惯不好，休息饮食都不规律，我想在这个春节假期，带孩子改变作息习惯。 孩子大了在做起来不容易，为了健康，为了家，我想努力试一下，也许...
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IP属地：河北
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培养好习惯，人生最好的年纪，也要做好几件事
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遇事不急躁，不乱发脾气，用自己的节凑，活成自己喜欢的样子，活出真正属于自己的未来。
每天匆匆忙忙，节凑过快，导致人变得急躁，没耐心，容易出差错，又不能去怪罪别人，又不愿意去怪自己，内心的情绪怎么办？都发泄在那个你觉得安全，不会离开的人身上，那个得罪她，你付出...
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2025-01-13究竟该怎样去生活？
感觉最近记忆力很差，总是忘东忘西，拼命努力，换来健康隐患，脖子的僵硬，胳膊的麻木和疼痛，还好通过活动，有所缓解，但身体的不适，就是对自己的提醒，提醒自己该注意健康了。 都说4...
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2025-01-12
凌晨二点多醒来，翻来覆去再也睡不着，心里五味杂陈，有的，没的，天南海北，以前的，现在的，未来的，都来扰。 这一生，终究没有遇到自己想要的爱，没有一生一世一双人，婚姻成了破碎的...
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2025-01-01
新年第一天，清晨起床，拉开窗帘，看到了清晨的一缕阳光，今日是个好天气，阳光明媚，空气清新，岁月静好，伸个懒腰，洗漱，吃饭，上班去，今日上班的节凑不变，依然坚守工作岗位，为没完...
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2024-12-26失眠的深夜
凌晨三点多，睡不着，想着那没有到的货，想着那越来越近的工期，使力气也没地方使，只能干瞪眼。 想着那贪玩的孩子。答应下的事情，今天肚子不舒服，明天和朋友有约，后天过节了，周末了...
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在一段关系里，需要和爱基本平衡，才可以长久稳定。
上次我们聊，内心有需要，我们才会与人建立关系。 有人会觉得，我这么需要你，离不开你，我是多么多么的爱你，其实需要并不是爱，需要是一种索取，爱是一种付出。 在一段关系中，我们必...
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做事忌大意，不要轻易相信人。
在工作和生活中，我们要避免：大意、轻易相信别人，贪婪。 自己要做的事情，要自己亲自去确认落实，不要盲目的相信别人给的结果。 不然，只有两种情况，出了差错，你是找理由，把罪责推...
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读《养育你内心的小孩》-关系
人为什么要跟他人建立关系？ 关系对我们每个人来说，都很重要，无论在哪里，做什么事情，我们都生活在形形色色的关系中。 小时候我们和玩得来的伙伴，建立友谊。上学后建立同学关系，师...
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从内心需求出发，化解生活的痛苦与矛盾。
我们在生活中，常常会遇到很多问题，这些问题得不到解决，我们就会痛苦，烦闷。 工作不顺心，会痛苦；孩子不听话，会痛苦；伴侣不如意，办事不合心意痛苦；有令人烦心的事情，要处理，会...
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2024-12-20人际交往能力的学习
因前段时间，脖子、肩膀都感觉僵硬，不舒服，早晨起床不再进行无意识写作，而是锻炼15分钟，靠墙站立15分钟，挺有效果，现在僵硬感消失，感觉挺好，发现不当行为造成的影响，立马去改...
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人际关系，做业务需要的胆大、心细、厚脸皮。
戴尔·卡耐基曾说过：一个人事业的成功，只有百分之十五要靠他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系和处世技巧。 看看我们人的一生，除非我们生活在世外桃源，否则我们都要和他人...
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2024-12-18在平淡的日子里，过好每一个今天
凌晨三点醒来，翻来覆去睡不着，好久没有失眠了，看着昏暗的房间，听着身边的鼾声，无论怎么想再睡一会，都无法进入梦乡。 就那么翻来覆去，想东想西，熬到4点多，仍然无法入睡，索性坐...
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不为错过和过错而哭泣！
不为打翻的牛奶哭泣！ 我们经常会为过去犯下的错误自责，严重的还会影响当下以及未来，也减少了现有的快乐，然而，这样只会让我们错上加错，正确的方式，就是冷静的去分析，并从错误中学...
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知识只是开端，真正的能力来自实践。
怎样选对方向？ 选对方向，才能成功。 你真的知道自己真正想要的是什么吗？一定要找对自己努力的方向，问问自己的内心，什么才是自己想要的，明确自己的方向。 能力从何而来？知识只是...