也许是向往日出,好早就醒来,等着4点到来,1.20,3点,决定不如起来ashtanga而不是vipa,地板很硬,大脚趾不可以做力,小脚趾也破了!都是野驴motor结果,也接受...

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1. 健康很重要。养成良好的生活习惯,坚持运动,多喝水,作息规律。尽量少喝饮料,少吃垃圾食品。尽量少熬夜,尤其是女人,经常晚睡,无论用多么昂贵的护肤品都于事无补。 2. 学会...