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  • 你有哪些提升自己的好习惯?

    1,永远不要向父母吐露自己的工资、存款!!! 2.不刷朋友圈,不刷微博,拒绝碎片化学习。 3.不参加无意义的社交;青春不易,不要随意挥霍,否则之后的选择权将交给生活。 4.不...

  • 生病

    今天在家躺了一天,突如其来的重感冒搞的我浑身疼痛乏力,人到中年身体的抵抗力有些弱了,再加上最近身体状态一直不太好,所以感觉今天的感冒比以往更加难受。 生病了才知道健康是多么的...

  • 少吃有助于保持头脑清醒

    从小到大,每次吃饭都要吃到撑,不然感觉没吃饱。 成年之前由于长身体,也没觉得不好,反而会很踏实。 后来,还是一直延续之前的吃饭习惯,慢慢地,身体开始发福,再后来吃完饭必须要先...

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    想要提升生活质量,你需要做到这10件事

    点击上方关注,不定期更新个人成长小干货,让你的小生活不迷路。 如何让自己越活越开心呢?这是之前在群里看见的一个问题。 群里的回答都不相同,有的人说找一个比自己优秀的伴侣,也有...

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    极简,留白的艺术

    所谓「极简主义」就是从最基本的自我需求出发,重新定义生活:做到物质极简、精神极简、欲望极简。 在这个物欲横流的时代,如果没有理智清醒的头脑,只能被生活牵着走,不知道自己真正想...