喝茶＋拍打， 就像温暖家茶架上的两个字：当下。 从一泡茶开始，闻香放松，品尝每一杯茶汤的味道，静下来感受自己。从茶汤中了解每一片茶叶的由来，采摘，存放……再到从大老远...
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瑜伽的摊尸式是这么享受的。摊尸式（Shavasana），Shava意思是尸体，sana是体式的意思，直译过来就被称为“摊尸式”，也被叫做“大休息”。 今早的流瑜伽，很简单，专注，轻松，流动，享...
