几年以来我的变化 关于“变美”这个议题，实在是想写很久了。 因为篇幅宏大，方方面面，可说的太多太多，一直迟迟没有动笔。细分开来，这里面对于美的定义、心态的调整、以及实打实的干...
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用了四年时间，我这样一点点变美
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月子期恢复的越好，瘦的越快产后大多数新妈妈面对自己发胖、臃肿的身材苦恼不已,以前那个苗条、纤瘦、拥有骄人曲线的自己真的一去不复返了吗?答案当然是否定的。 产后6个月内,新妈妈体内激素分泌会迅速恢复到原...
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Judy健康说--如何选择姜黄素？大家听说过姜黄素吗？ 有的朋友会问：“是姜吗”？ 我们中国人都熟悉姜的种种用途，可是对姜黄素却不太熟悉。 姜黄素最早是从姜黄里面分离出来的一种植物多酚，也是大家熟悉的咖喱粉里...
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Judy健康说--优生优育之叶酸篇孕妇是一个特殊的群体，也是很多人一生中最重要的一个时期。 越来越多的研究发现孕妇的饮食习惯、健康状况、生活方式、情绪都会直接对胎儿的发育产生影响。 这种影响不仅决定了宝宝的健...
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Judy健康说--修复剖腹产对新生儿的伤害剖腹产这个词大家都很熟悉。 顺产比剖腹产对孩子好，相信大家也都会认同。 可是2014年11月发表于《中华妇产科杂志》的《全国剖宫产率及剖宫产指征构成比调查的多中心研究》表明：...
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Judy健康说--优化大脑我们都希望孩子记忆力超长，算术一流，最好还有各种文艺、体育特长。 您知道这些都与我们的大脑发育密切相关，那您了解过自己孩子的大脑吗？ 它的优势在哪儿？哪个地方又稍稍弱一些，又...
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Judy健康说--“防晒”与健康一转眼天就热了。 享受户外活动的同时，不得不考虑一下防晒的问题。 近些年，对于紫外线的伤害，防晒的必要性，皮肤癌与日晒的关系之类的文章越来越多，人们的防晒意识也越来越强。 可...
