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一直挺焦虑娃的小升初。一片迷茫。不知道怎么努力,向哪个方向努力。1要不要做,2.怎么做,3.做什么?4.何时做。系统整理了一下之后,开始有启发,一步一步去关注,去完善。点问搜...
我最早是一阶200期的学员。当时体重不想说。同事的话就是没有生气。我是一名中医针灸医生。今天分享的是如何不打针不吃药,不痛苦减重20公斤的(半年)。 产后第二个月开始进入线下...
90天,转瞬即逝。90天前,想起自己戴着腰围,在皇冠假日酒店坐了两天,接受
2018.7.22 今天带着哥哥参加了易效能亲子时间管理的复训。我最大的感悟1.重视睡眠,要早睡早起,才能精力充沛。2.关注习惯养成。要陪伴成长一起努力。3.画饼图,建立清单...
从第一次跑一分钟走一分钟到今天连续跑10分钟,走1分钟。仿佛自己也是可以跑步的。 一个月前给自己制订了瘦身计划,虽说并不严谨,只是每天1万步,但谁也没有规定一万步是...
叶老师一百讲中反复提到,没有反思的人生不值得过。一日即一年,一日即一生。每天早起吃青蛙。善用时间。反思昨天,早起,跑步,写简书。但真正事业的青蛙却没有完成。月底一项年...
今天是早起第十六天,跑步第十四天。最初的一周下载付费了吴栋老师的喜马拉雅音频:恋爱跑步法。让每个清晨与身体谈场恋爱。 我的三个标签1.医生;2.二宝妈;3.终生学习者。 开始...