240 发简信
IP属地:上海
  • 240
    斯坦福即兴人生课复盘--第一天上午篇

    为期两天的斯坦福即兴人生课和即兴表演课暂时告一段落了,最近和小伙伴们一起复盘总结,有很多课程的价值需要慢慢的被挖掘和复盘总结。(还是需要及时的复盘,很多小游戏互动发现:要不是...

  • 感恩日常

    遇见一位可爱的敢爱敢恨小白鼠 义正言辞地拒绝不是我份内的事 袒露自己渴求时眼中的泛光

  • 答案

    那些多年的结节不可能一次治愈,需要付出勇气和耐心。 “答案”是早已埋藏在躯体里的种子,需要悉心照料方能长成。

  • 240
    人格面具

    人格面具,这个词来源于希腊文,本义是指使演员能在一出剧中扮演某个特殊角色而戴的面具。人格面具是荣格的精神分析理论之一也被荣格称为从众求同原型。荣格在《原始意向和集体无意识》一...

  • 2021-02-06

    醉鹅娘上买的一箱酒到了,上回那么大批购入是一年半之前吧,魔咒般恍如隔世。 兜兜转转,不怨谁,还是不太懂得如何去付出,只是以自己习惯的方式以为和感受。如果能有一个新开始,希望多...

  • 2021-02-07

    早晨醒来躺在床上,一些过往开始消融,世间万物,求仁得仁,求锤得锤,起心动念之间,不可奢求太多。 还有上一阵犯得老严重的焦虑情绪,Recall回08年和13年两个节点的故事,自...

  • 演员的内核

    好的演技是有层次的,而不是平铺直叙的。演员是赋予角色以生命力,陪伴着角色一起成长,而不是将角色套进模板里。 好的演员会雕琢角色的每一个成长阶段的心路历程,深入到每一个心理变化...

  • 一个常常回味的长篇即兴剧故事

    在旧金山Bats看的一场演出。 讲了一个书店的故事。 一个老太太来到一家有些年岁的小书店,相熟的姑娘热情地欢迎她。小姑娘的爷爷是这家书店之前的主人,他不久前去世了。留下一封信...

  • 晨间日记

    #在樊登读书会的可能性# 感谢摄影小逗,支持策划:护护 这是很神奇的一个场域。 一群即兴演员,no zuo no die要去做一场演讲分享会,自己紧张了整整半个月,慌得一批。...

个人介绍
“一起即兴”创始人。六年即兴表演经验。斯坦福大学即兴人生课唯一授权导师。