张彰说

@徐中凤 要不要发给你 给我一些反馈呀

个人财富管理课程随心记03

在2019年最后一天，我的个人财富管理课程第一节课的大纲终于有了完整的雏形。2020年年目标之一是，完成个人财富管理系统课程12节，学员打分80分以上。过程没我想象中那么难，...

张彰说

424 2 2

张彰说

收到乔英的第三周第二次作业
读这个片段的时候，我保存了这个片段的图片，因为我真的属于第二种情况，“你说的是什么事情呢”“为什么你会有这样的感觉呢”“你需要我怎么做呢”我以为我这样是在耐心聆听，细细品味，这中间真的缺乏感情的链接，只有一种冷冰冰的我想把事情弄清楚，我想解决事情的距离感，谢谢乔英，又让我学到新的东西，
这次的R选题很好，情绪类的事情，我们每个人都会经常遇到，对于拆书家和学习者来说，都是容易表达且接受，易引起共鸣的选题，很赞🌺🌺🌺🌺🌺，另外片段具有可操作的步骤，且只有3步，这样的片段也让乔英能在很短的时间里面给学习者传递到你想要传递的东西，棒🌺🌺🌺🌺然后这个片段学了以后能够马上应用于生活中，把拆书帮学以致用的价值观也很好的融合进去，综上所述，这个片段的选择真的是很好~🌺🌺🌺🌺🌺

王乔英第十五期拆书训练营灿若星河小组第三周第二次作业

【原文片段】 【I：用自己的话重述原文】 【What】 此片段作者向我们介绍了一种有效的沟通方式——使用疑问句来阐述我们对他人行为的反馈。 【Why】 我们在日常生活学习中经...

a272b281c2cc

300 1 0

张彰说

恭喜乔英同学完成训练营作业🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
这周应该过得很辛苦吧，又要忙考试，又要准备训练营作业
关于R，这个片段选自致用类书籍，且让读者一看 就知道 这个片段想要给我们表达的是什么，就是我们在确定目标的时候一定要反复确认定这个目标的原因（即做这件事情的目的）是否与我们人生的愿景保持一致，只有人生的愿景，做事情的目的，已经根据目的拟定的目标，根据目标拟定的行为方案保持一致的时候，，我们才会通过践行行为方案离我们想要的人生越来越近，这也是很多年轻人（包括张彰）都会存在的一个问题，选题很好🌸🌸🌸🌸🌸，不过要在短短的I和A里面把愿景，目的，目标讲清楚可不是一件容易的事情，作者都列出了9个步骤来阐述愿景，目的，目标之间的关系，这对于初次运用片段写出I A的乔英来说是不是有些难以驾驭呢~所以，张彰建议乔英，最开始选片段，范围可以更聚焦一些，然后有具体的行动步骤，步骤不超过3-4为宜哦
真的很替乔英开心~能顺利从训练营毕业，从你做作业的执着阿坚持，让我看到未来的乔英一定可以在自己的人生道路发光发热，并且以自己的能量影响更多的人！

王乔英第十五期拆书训练营灿若星河小组第三周第三次作业

【R 原文片段】 【I：用自己的话重述原文】 【What】 此片段作者用向我们介绍了设立有效目标的具体步骤以及将目标放在心上的小技巧。 【Why】 人生就是不断的自我完善自己...

a272b281c2cc

222 1 0

张彰说

这几天读了一些推文，批改了一些作业，结合自身的焦虑不安的情绪，悟出了一点道理，所有的焦虑，愤怒情绪，都是高估了自己的能力（即认为自己是全能的）对自己无能的一种投射，低估了事...

张彰说

收到乔英的第三周第一篇作业
告诉乔英，我把后面那个坏的负面情绪对应的坏的行动抄了一遍，并且很认真的看了书名《麦肯锡精英团队的思考习惯》，感觉我会很需要这本书呢~
这个题材选得很不错，如何面对巨大的压力，这基本上是每一个成年人都会面临的问题，不论你的身份是学生，工作者，老板，爸爸，妈妈，这个题材很容易引起大家的共鸣，让大家有浓厚的兴趣跟着乔英你的节奏去学习面对巨大压力的思考方法。🌺🌺🌺🌺🌺
我们对训练营甚至1级拆书家的要求 都是原文带HOW的片段进行拆解，这样可以降低I和A的难度，且整个逻辑线是流畅清晰的，根据乔英的A2 可以看出 乔英实际上想告诉大家的是面对压力我们要如何做，那原文是否讲到了关于这方面的HOW呢？如果没有，那这个片段可能就不是你需要的片段哦~乔英可以在这本书里找到面对压力我们如何做的片段吗？看了书名，这本书讲的或许是一些思考方式，重在梳理我们的理性和逻辑，那么这本书里是否有面对巨大压力我们如何思考的片段吗？乔英可以再细细找一找。
我强烈建议乔英可以好好打磨抗压力这样的主题拆书，从1-1就开始拆，一直到3-3，到拆书课，打磨自己的演讲技能的同时 ，又能形成自己的演讲主题，且是受众群体很大的主题，前提是 你喜欢钻研这个主题，且喜欢把这个主题有用的方法分享出去，

王乔英第十五期拆书训练营灿若星河小组第三周第一次作业

【自选片段】 【R：原文片段】 【I：用自己的话重述原文】 【What】 此片段作者用具体的例子向我们阐释了坏的负面情绪可能会导致我们屈服于压力，最终导致失败的行动，产生不好...

a272b281c2cc

171 1 1

张彰说

收到乔英第二周第二次作业
每次点评作业，对张彰来说也是学习成长的好时机，今天点评乔英的作业，也让张彰重温了表达愤怒四步法~嗯嗯~最近愤怒有点多，看来我也要跟着做一次A1A2才可以呀~啊哈哈~
我们先来回顾一下I的标准，用自己的语言诠释，解读精准，逻辑清楚，文字精炼，细化的步骤具有可操作性， 乔英一直很诚实的用自己的语言诠释，这一点真的做得非常好，从what，why，how，where，四个方面很好的内化了原文的知识，这次让我惊艳的是对where的思考，自己做得不对的地方引发了自己的愤怒，是不太适合用这个办法的，这个点很赞，侧面反映出乔英是一个愿意对自己情绪负责的人，在你这个年龄段，这样的自省能力很难得 对步骤HOW也理解得很到位，如果语句可以再精炼一些 就更完美了，不过真的已经很好了~ 这次的I 完成的不错 继续加油🌺🌺🌺🌺🌺
A1 故事呈现中，有愤怒的情绪冲突在，有反省，故事情节描述生动，是一个不错的A1
A2的目标设定一定要和你行动步骤最后呈现出来的结果息息相关，比如我们的行动结束以后是希望把我们的愤怒表达出来，并且告知对方我的需求，那么 本次行动的目标是不是，使用表达愤怒四步法向我的时候表达我的愤怒，并告诉她我的需求更为贴切呢？ 乔英在这个地方聚焦思考，目标和行动步骤之间的关系，理清这个逻辑对以后的作业也是大有裨益的哟

王乔英 第十五期拆书训练营 灿若星河小组第二周 第二次作业

【主题】表达愤怒的四个步骤 【片段来源】《非暴力沟通》 【R：阅读原文】 【今日作业】 请根据上面的【R】写出你的： 【I：用自己的话重述原文】 【What】 此片段作者向我...

a272b281c2cc

276 1 1

张彰说

收到臻臻的第一周第四次作业
首先要给臻臻道歉，因为家里出了点事情需要我去处理，所以未对臻臻的作业做出及时反馈，也没有兑现自己说过一直陪伴的承诺，我对自己有点失望，对小组成员也会有愧疚的感受，真是抱歉，新的一周我会继续认真点评作业，也会参加结营，希望自己在本周能有条不紊的完成点评作业的事情。
阅读臻臻的作业有一种给畅快淋漓的感觉， 被臻臻叙事的生动性打动，总是会忍不住边看边问 然后呢 然后呢~阅读A1让我对臻臻能拥有一个如此具有包容心的朋友而心生羡慕，也能联想到自己与好朋友之间因争执最终收获更美好的友情的那些事儿~哈哈~总之就是一时被温暖和感动包围~
关于A1 首先是察觉到了臻臻有认真看张彰的评论，搜肠刮肚也要找到自己的案例与原文匹配，哈哈哈~觉得臻臻好可爱~12年前~~~~与好朋友一起做课题，由冲突到和好如初，这个案例与原文强关联，故事鲜活结构完整就不用说了，显然是你的强项~ 结尾有反思， 所以，这是一级棒的A1 ~~🌺🌺🌺🌺🌺
关于A2 哈哈哈~张彰本人是每个月都会大哭一次的银~每周都会和男朋友干上一架~所以真的很好奇，臻臻是怎样做到情绪稳定很久很久很久的~有没有什么秘方分享给张彰阿，我觉得有情真的很耽误事儿阿，我跟我男朋友吵架的时候一整天都不能做创造性的事儿~~~或许下次你做作业 我们可以交流一下，可以把我的案例写进你的A1,A2~哈哈哈哈哈哈 这个呢 就是今日份特别容易有情绪的张彰给到情绪超级稳定的臻臻A2可执行的建议~~~

李臻-第15期拆书训练营-灿若星河组-【第一周作业04】

【主题】承认自身情绪，引导他人情绪 【片段来源】《好好说话》 【R：阅读原文】 【I：用自己的语言重述知识】 【WHAT】这个片段给出了如何面对自己的情绪的方法--让你的情绪...

会飞的企鹅_68f0

121 1 1