发简信
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能量来自于心中有大爱
昨天从早上9点到晚上10点多，历时将近13个小时，除了中午和晚间有短暂的休息，其他时间一直在上课，连我家孩子都几次耍笑我，“妈妈，太认真了吧，一天上10个小时的课，你...
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2022-09-18
听包老师观念个案的个人收获 1.运动员和他爸爸的经历 听着运动员的故事，想到我和我妈妈的场景，常常听到妈妈说这里痛那里不舒服，哪儿哪儿不舒服的话塞满着我的耳朵。几乎只要和她在...
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以自己喜欢的方式过一生。
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把决定权还给孩子
今天周六孩子的辅导课有六个小时，昨天和他沟通时他还满口答应，可是今天到了上课时间各种磨蹭发脾气，可是老师的课程安排时间已经确定，是不可能有改变的，如果调整课程，一定是我们的责...
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2022-09-16
这今天不知道为什么提不起精神精力来学习和打卡，虽然，，想到这里心里很想去学习和打卡，好像又有另外一个声音在和自己说，不要把自己过的那么辛苦，想学习就去学习，不想听今天就不听，...
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2022-09-12
今天中午吃好午饭，我收拾好了卫生，看见先生在看电视，就坐在他旁边聊昨天晚上发生的事情，他一开口就说你不知道自己说了什么吗？我觉察到自己心里有怼回去的念头，又有一个声音在问自己...
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2022-09-11
今天晚上特别的让我抓狂，生气，无力。原因是儿子问我活着的意义是什么？为什么活着？然后展开话题，到后来说着说着就说我不思考，不知道什么叫思考，不爱思考，只会跟着别人学习没有自己...
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2022-09-10
这几天走过来，什么事情也不想做，人也没有力量感，精神状态也不佳，不知道发生了什么？就连我喜欢听阿布老师的课都提不起劲，我到底是怎么啦？或者是进去听心也不在课堂上。到底怎么啦？...
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2022-09-05
今天晚上看见儿子和他爸爸一起在投屏玩游戏，看着他们专注专心的玩游戏，父子俩在哪里时而嬉笑时而互怼，特别是儿子说他爸爸笨蛋的样子，我心里特别不舒服，本想说教儿子，脑袋有一个声音...
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2022-09-04
下午回到家看见儿子正在专心致志的在电视机上安装游戏机，心里想这个时候不上班却在折腾游戏，心里突然冒火开了，正想发脾气，立马意识到冲动是魔鬼，要了解清楚情况？然后温和的问他，儿...
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蜕变<br>
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操错的心
和老公聊起他公司的事，我给了一些建议，老公听后有些不耐烦的说:"行，我知道了，等我研究决定后在说。"我听后又喋喋不休说了一大堆自己的观点。老公直接回怼我:"你那是建...
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2022-09-03
早上买好菜回家做早餐，在吃早餐的时候先生问我中午饭我们是去外面吃还是家里吃？我说家里吃，买了儿子和你喜欢吃的菜，还买了一个老鸭煲汤喝。 好奇怪今天一大早先生就问我中午吃什么？...
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2022-09-02
晚上孩子最后一个吃饭，而且是我们吃好饭有一会儿才出来，我问他在里面忙什么呢？他告诉我在玩游戏，那一刻听到就很生气，心里想有热菜热饭不吃，喜欢吃凉的剩菜剩饭，怎么会这样呢？脑袋...
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2022-09-01
今天一天下来感觉自己不知道怎么开口说话，不知道该从哪里吐槽一下自己的另外一半，我是在回避什么还是在恐惧什么？觉察自己的内心声音，是有恐惧害怕加面子在罩住了自己。要怎样才能打开...
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2022-8-31
做好晚饭，叫在房间里工作的儿子出来吃饭，叫了几声没人反应，我和爱人不等他就先吃饭了。我们快吃好的时候他从里面出来，很生气的说我吵到他了，没有尊重他，发了一通牢骚。我那当下一脸...
