心情好是一天，心情坏也是一天，那么，如果要你选，你会选哪种呢？ 对于很多人来说，这是一个不假思索的事情，当然是心情好，这样自己开心，身边的人也不会有烦恼。 可这话说起来容易，...
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好情绪还是坏情绪？也许修复一下更完美 -
通过情绪修复，做自己的人生教练
情绪修复学习为什么重要？因为如果我们自己作为教练本身不快乐，自己的情绪处理很不健康，如何期待你能够给孩子和学员一个好的教导。 但是很多成人，包括我们自己，在成长过程中，也未必...
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《情绪修复全书》——带你了解自己的情绪我们都知道味道有酸甜苦辣咸，但是情绪呢？一般人都会说，我知道呀，开心，快乐，悲伤，失望，痛苦，惊恐，其实，好多时候，我们给孩子们讲表情的时候，会拿着一些图片与表情，一同给孩子...
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学会情绪修复，让生命更有质感
生活在万丈红尘中，每个人都有七情六欲，而我们的生活正是因为这七情六欲而变得丰富多彩。因为人的眼睛、耳朵、鼻子、舌头、嘴巴和手来感知这个多姿多彩的世界，感知到自己的存在，感知到...
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《情绪修复全书》：你的情绪你足够了解吗？
你是否熟悉这样的场景：在生活中或者工作中，每当有争执或者不愉快时，说话声音或表情不由自主像换了一个人，这时候，总有人会提醒，不要带情绪，就事论事！ 我们每个人都有不同的情绪，...
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遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦
1 有没有某些时刻，你发现自己在被一件事困扰，很想脱身，却怎么也脱不开；很想让思绪停下来，让注意力从那件事上挪开，可怎么也放不下。 明明没有多重要，明明结局已成定局，可执念最...
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心理健康就是不钻牛角尖，4招帮你摆脱烦恼爱钻牛角尖的人性格在心理学上被归纳为“癌症性格”。这类人易动气甚至抑郁，长此以往就会影响内分泌平衡，导致癌症的爆发。 通常来说，钻牛角尖用于形容人思维僵化、做事死板、不知变通...
