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  • Gratitude journal, Day 3

    1, Recently I feel like I have been so content with the life I am having. I eat well as...

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    Gratitude journal, Day 2

    1,went out with friend in the Eastlake. The scenery was stunning and spectacular! We ha...

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    Gratitude Journal, Day 1

    1,Deblocking. So excited to breathe the fresh air with unlimited freedom and have lunch...

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    早安,公主——人生美丽的诗意栖息

    看完《美丽人生》(La vita e bella),“早安,公主”,这是念念不忘仍有回响的一句话。 当他初见她时,明艳可爱,喜从天降,他脱口而出,“早安,公主!”——这是每一...

  • 穿越至暗时刻(二)坚强是个什么命题

    看知乎上有个问答,“最爱的人突然去世后,你每天怎么过的?” 看得我泪如泉涌。实在不能继续了。 我一直以为自己是一个很坚强的人。然而,固然有学生时代的考试挫折,还有青春期的叛逆...

  • 穿越至暗时刻(一)多么痛的失去

    2019年6月27日,我永远地失去了他。 我和他都没有预料到会这般突兀。他甚至没有留下只言片语。 当时的脑袋一片空白。混混沌沌浑浑噩噩的。从太平间出来,看着同济医院门口桥下的...

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    灵性的觉醒——我与当下的关系

    已经这么久了,我却常常仍有一种溺水的感觉。最近两周,每天晚上睡觉前都会哭一场。试着去觉察这种情绪。它来的时候,是温柔如潮水的,不知不觉被它全部淹没。思念和心痛交织在一起,我感...

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    予即是取,舍即是得

    昨天遇到一个很罕见的刻薄的人。她为了一件小事在公众场合破口大骂,其龌龊污秽的程度,我数十年未见。我被惊到呆住了。 当时心想,我要不要和她一样破口大骂呢? 还是做不出来。想到M...

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    不必用力过猛

    昨晚做了一个梦,梦见和大猪在一起,为出门在外远程转机的小猪各种筹划和操心。细节如此逼真,以至于具体到某个转机的环节,以及随身携带的行李等等。似乎总有许多的不确定在脑海里盘旋,...

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    爱的路上,从来艰辛

    居然一整晚都没睡着。三番四次,翻来覆去,辗转反侧。最后犹如被一浪又一浪拍到沙滩上的鱼,终于放弃了挣扎。自从去年睡眠质量下降以后,我学会了一件事,就是接受,接受自己有时候真的就...

  • 不要白白受苦――Explore & Expand

    封城超过40天了。本来是史上最严重的幽闭症,却意料不及地成为了极大的契机。真的很感恩这样的转变。以前,我再怎么努力,总会觉得勉力支撑,难以为继;再怎么拼凑,也是捉襟见肘,内心...

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    看见了,允许了

    隔离这么久,越来越喜欢独处了。这到底意味着什么呢?我也不知道。 《与教练对话》之后,我一直在思考“看见”和“允许”。于是我试着去看见。今天找了一段时间,什么也没做,专心看自己...

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    看见了,允许了

    隔离这么久,越来越喜欢独处了。这到底意味着什么呢?我也不知道。 《与教练对话》之后,我一直在思考“看见”和“允许”。于是我试着去看见。今天找了一段时间,什么也没做,专心看自己...

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    善恶树上的果子,你不可吃

    武汉封城,困顿家中已经一月有余。WIFI 是最亲密,然而也许是最残酷的朋友。自媒体时代的新闻来自东西南北风,辨不清来源,辨不清去向。有横眉冷对千夫指的黑暗曝光,也有一草一木都...

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    It’s not about me

    It’s been 3 weeks. I purposely haven’t renewed all the hacks, techniques, skills that I...