今天是什么日子 起床：6点遛狗、6：30—7：30晨间运动跑走结合，好久没跑步。 就寝：昨晚22：00休息其实也睡不着看王阳明。凌晨1点妈妈醒WC凌晨4：30妈妈WC，哎人间...
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2024-3-13晨间日记
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四点好早
坚持每周复盘，带来持续成长
每周复盘【2021.3.15—3.21】 一晃1个星期又成为了过去了，又到3月底了，自从自己开启了自律的生活模式以后，觉得时间不够用，对时间也会更加敏感，更意识到了时间的转瞬...
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跑的好长呀
唯有跑步，方可治愈矫情
初春的早晨天气微凉，很适合跑步。 别人是每逢佳节胖三斤，我是每逢佳节至少胖10斤。一直是想着等到4月份再去减肥，可是天气渐暖发现夏天的衣服，很难塞得进去今年的我。痛定思痛，决...
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手写字和平时写字的区别每天的手写字写出来，看着就是不舒服，果然年纪大了，很多习惯一时半会难改过来了。 老师说写字要慢慢来，不要急。但是自己写着写着就急了。 平时做笔记摘抄的时候，也想用手写字学的字...
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新年，也作个学习和工作总结图文 | 丹思心舞 不得不承认互联网真是先进生产力！2018年离职后开始正式学心理咨询，以前人社部发的咨询师证没得考了，好在我有相关专业学历，可以积累个案时数开始起步。 这样...
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2020年看完59本，我的总结活了快30岁，由一个从不看书的人到渐渐爱上看书，有时候确实要逼自己养成一个习惯。 有很多人说没时间看书，其实是没有看书的这个习惯，如果你把看书这件事变的跟吃饭一样重要，每天就...
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周计划（11.22-11.28）自我成长 ①阅读《正念禅修》✅→100％ ②画画28/31✅ ③写brush lettering作品✅ ④写一次成功日记✅ 身心健康 运动打卡49/80✅ 家庭生活 和爸妈视...
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学习中…
