营养价值： 螃蟹 - 秋季，菊香蟹肥，正是人们品尝螃蟹的最好时光。螃蟹的营养十分丰富，蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍，钙、磷、铁和维生素a的含量也较高。 准备食材： 肉...
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小蕉娘精品打造之桥底辣蟹 -
小蕉娘精品打造之咖喱鱼营养价值： 鲑鱼虽然适合做生鱼片，但因鱼肉易附有特殊的寄生虫，除非买到专供生食的鲑鱼，否则还是 要煮熟比较安全。肉质鲜美、大块、少刺．所以适合的做法相当多，切片或切块来干煎、...
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小蕉娘精品打造之仁当牛肉材料： 牛肉2000g 盐适量 丁香5颗 大料2颗 香芋草适量 小葱适量 姜适量 辣椒粉适量 柠檬适量 白胡椒适量 庄记仁当酱 1罐/240毫升 清水 500毫升 椰浆 25...
