近期看了哈佛大学公开课以及积极心理学方面的书，给大家总结提升幸福感的八件小事，每件都很轻，容易落地。 1、ABC实现转念 事实是指既定发生的事件，认知是我们对事情的看法，感觉...
发简信
IP属地：安徽
-
幸福课太长，积极心理学太慢，告诉你快速提升幸福感的八件小事 -
在人生游戏之外看游戏
人生游戏用6个小时浓缩体验了一个人20-80岁的人生经历和体验，每半小时是1个5年。 实际在游戏中，时间被混沌感吞噬着，从医院排队出生，领20岁的初始资金开始，内心有种无助感...
-
Day 19：英文阅读 The Life-changing Magic of Tidying Up《怦然心动的人生整理魔法术》# Learning that you can do without 一旦人们开始真正地进行整理，会整理出一袋又一袋的越来越多的垃圾。尽管自己的物品大大减少，但没有人抱怨因为...
-
Day 4：英文阅读 The Life-changing Magic of Tidying Up《怦然心动的人生整理魔法术》#Tidying by category works like magic 在本章节中，作者提出，整理应该按照合理的分类和顺序进行，这会带来魔法的效果。正确的分类整理顺序如下...
