深圳古中医学堂

根据国家心血管病中心 近日发布的 《中国心血管病报告2017》推算 我国心血管疾病患者达2.9亿， 40.4%的成年人被检出血脂异常， 每年新增心梗患者200万例， …… 而...

深圳古中医学堂

随着物质生活水平的提高，养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下，各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒，层出不穷，但其质量却良莠不齐。近些年，网上流传着这样一张“人体...

深圳古中医学堂

夏秋交接之际，过敏性鼻炎多发，而在我国，成人过敏性鼻炎患者已高达1.5亿。如何缓解或治疗，是人们关注的重点，今天就为大家奉上国医大师王琦的治疗小妙招—— 有位央视记者小潘，有...

深圳古中医学堂

踏入秋季，不少市民开始进补，为大家介绍一味“补血圣药”——当归，为大家的秋冬季进补预热。 在药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物中最常用的一种，其别名有秦归、云归、西当归或岷...

深圳古中医学堂

很多年轻人总是睡不醒，没精打采；中年人常感颈肩酸痛，头晕眼花；老年人心中憋闷、头脑犯晕…… 其实，想解除这种亚健康状态，只要打开身上这12处健康开关，分分钟还您舒畅身心！ 中...

深圳古中医学堂

肚脐眼，一个不起眼的身体构造，不仅容易生泥，还有一股怪怪的臭味，很多人对它毫不在意甚至还嫌弃它无用。 其实，这您就冤枉肚脐了。 中医认为，“脐为五脏六腑之本，元气归藏之根”，...

深圳古中医学堂

秋后吃南瓜，效果胜补药。 南瓜全身都是宝，功效这么多，真的“吓”到了！ 养生篇 南瓜有保护胃肠道黏膜的功效，消化不良、饮食不规律、爱吃辣的朋友多吃些再适合不过了！ 南瓜中含有...

深圳古中医学堂

胃主纳，脾主运；胃宜降，脾宜升；胃喜润，脾喜燥。脾胃之疾不宜呆补、漫补、壅补，应补中有通，静中有动，使补而不滞，润而不腻，能升能运，以顺其脾胃升降或通降之性。 你吃了吗？这是...

深圳古中医学堂

秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。 大多数人以为藕是清热寒性的，更适宜暑天吃，但实际上，藕可寒，可温。 要知道，藕生吃能清热生津、凉血润...

深圳古中医学堂

首先，感觉自己怕冷，怕风，这种情况在外感病里面比较多，但是这种怕风怕冷，即使您多穿一件衣服，也还是怕风怕冷的，比如浑身冷得发抖的人，体温升高了，多披一件衣服，还是抖的，这在中...

深圳古中医学堂

白露以后，三件事不做，比吃什么、练什么都保健！ 民间素来有春捂秋冻的说法，白露之后，天气转凉，如果过早就把厚衣服穿上，毛孔就会因为受热而张开，突然降温带来的寒气就容易透过毛孔...

深圳古中医学堂

秋天到了，又有一大批芋头即将上市啦！它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，虽然外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。 中医认为，芋头味甘辛、性平，具有消瘰散结...

深圳古中医学堂

白露以后，三件事不做，比吃什么、练什么都保健！ 白露后三不冻 民间素来有春捂秋冻的说法，白露之后，天气转凉，如果过早就把厚衣服穿上，毛孔就会因为受热而张开，突然降温带来的寒气...

深圳古中医学堂

秋天到了，又有一大批芋头即将上市啦！它深褐色圆形，表面不光滑，外皮有长短不一的毛刺，虽然外形看起来有点丑，但却是药用价值很高的食物。 中医认为，芋头味甘辛、性平，具有消瘰散结...

深圳古中医学堂

我们常说“肠道常清，百病不生”。肠道的问题千万不可大意。当你腹胀、便秘、长痘痘时，是否首先想到给肠道“洗个澡”？ 肠道不通，百病之源 “通”对应“堵”，肠道堵最直接的表现就是...

深圳古中医学堂

立秋后，昼夜温差变大，天气也慢慢干燥起来，身边不少人都感冒了，而且症状很相似，都是咳嗽、咽干……今天小郎中跟大家分享几个感冒咳嗽的食疗方，亲测有效。 小吊功夫梨汤 食材：雪梨...

深圳古中医学堂

小编导读 六十年代的人才吃的东西， 现在谁还吃这玩意儿？ 其实你错了， 杂粮才是真正的香饽饽！！ 从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先mark...

深圳古中医学堂

看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛...

深圳古中医学堂

很多人说不吃早饭是慢性自杀， 不吃午饭会饿得发慌， 但是到了晚饭， 反而有人认为：不吃晚饭好处多！ 那么，同样是饭， 为什么晚饭就这么被人嫌弃呢？ 而且，请您摸着良心回答我↓...