心烦的时候,生气的时候,心跳加速的时候,很累的时候,紧张的时候,告诉自己,深呼吸,深呼吸, 让自己平静下来,慢慢来,慢慢来

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心烦的时候,生气的时候,心跳加速的时候,很累的时候,紧张的时候,告诉自己,深呼吸,深呼吸, 让自己平静下来,慢慢来,慢慢来
最近喜欢听氛围音乐,什么是氛围音乐?虾米上是这样解释的 Ambient(氛围音乐)源于70年代艺术家们的一种实验性的电子合成音乐,代表人物如Brian Eno、Kraftwe...
喜,勤,善,谦,诚,学,忍,静,动,舍。人生十个字,看见是缘悟透是份,实践是真知,喜能养颜才生勤勉,善能育德谦聚缘,诚能结友学获识,忍能养福动静养身心,舍得是安心,精...
是是非非纷纷扰扰,不过一场虚像,以一个好心态存活于世才是硬道理。金无赤足人无完人,没有一个人是完美的,每个人都有自己的缺点和短板,若是因为被人嘲笑受人嘲讽就伤心难过,...
作为一名大学生,隔三差五的写论文是家常便饭,期中考试交1篇论文,期末考试交1篇论文,毕业交1篇论文,既然不能逃避,那就去享受它吧。 想随便百度一篇交上去,老师却说“查重率不得...
每个人都有优点也有不足,没有人生来就完美,有缺陷就要改正也就有了进步的空间。尽力发挥自己的长处不断完善自己的短处,每天进步一点点日积月累终会有所不同。眼睛是用来看美...
每天晚上给自己一个任务--今天有收获吗,今天有反思教训吗,今天有需要改正的错误吗,今天有需要学习的东西吗。 总之,在晚上就要思考一下,今天的得失。这样才能让自己这一天过得有意...
人生的无限可能,只有想不到没有做不到。就如同,现在追不到的人不代表以后追不到,现在配不上的人不代表以后配不上。要想成为更好的自己就要有一颗向更好学的心,别自卑,别人的...
每天早起阅读的习惯,我已经坚持了整整五年。与其说我喜欢读书,不如说我离不开书。那些每天读进去的书,在日积月累中,不断转化成了我自己的东西。每当我在工作和生活中遇到麻烦,它们都...