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许久不见，简书你变了因为工作原因，很久没有登陆简书，也很久没有静下心来好好读书好好这东西了。今天周末，白天睡多了夜晚就自然而然的失眠，毕竟已经过了35岁的坎儿，觉也慢慢的少了。 于是，下载简书，...
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每天100个俯卧撑-2024年1月21日
今日100个已完成，轻松一点了，慢慢的找到感觉了，刚开始每次竭尽全力只能做20个，现在20个一组基本轻松拿下了。 坚持才刚开始，既是坚持每天100个俯卧撑，也是坚持每天打开简...
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每天100个俯卧撑-2024年1月20日
第二天了，100个顺利完成，有点勉强的感觉，因为做完100个以后胳膊有酸胀的感觉，知道这是开始要长肌肉的开始阶段了。 100个看起来很难，只要分组做，别忘记了，每次20个，还...
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每天100个俯卧撑-2024年1月19日
今是第一天，以前总想着坚持锻炼啥的，总是断断续续的，这次立个flag，看一下到底能坚持多久！ 今日100个俯卧撑已完成，每次20个，上午做了2次，下午2次，晚上1次。 现在想...
