“90后一边忙着作死，一边忙着自救，真是太忙碌了。”一边熬夜，一边敷面膜涂眼霜；一边穿着洞洞裤，一边贴着暖宝宝；一边蹦迪，一边喝着枸杞水.... 这是近年来常见的现象，也是我...
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作为90后的我正在养生自救，有两点想分享一下
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当我自律，一天24小时变成了48小时！
当我自律，一天24小时变成了48小时！ 一 在朋友们眼里，我是个女超人般的存在。 每一天的行程满满的，一年365天不是在上班就是在上课，或者就是呆在健身房。 我的主业是一家国...
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永远不要对自己做的20件事（建议收藏）美国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的行为理论，被人们称为“费斯汀格法则”： 生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。 ...
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异乡的晨异乡的晨，在一阵阵雄鸡的鸣声中醒来，生活在钢筋水泥组成的城市中的自己，有多久没有听见过雄鸡的鸣了？ 这儿是海岛，离大陆不近离现实更远。尽管梦中，现实在一次次想要将自己拉回，而...
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照着做15条
总有人穷尽一生的时间，都没弄懂幸福是什么...... 幸福很微妙，不可言说。但其实，幸福也不是多复杂的事，就藏在生活的细枝末节里。 就算是自己一个人生活，请你一定把日子过得有...
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你不是没时间，你只是不去行动！前些天和朋友见面，我看到他一点都没变，还是过去那副老样子，就问他：“你半年前不是嚷嚷着要坚持锻炼身体，还到健身房办了年卡吗？怎么过去那么久了，还是一点儿也没瘦下来？” 朋友不...
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读书侠《牧羊少年的奇幻之旅》读书笔记
这是一本藏有“生命宝藏”的书。 在没看这本书之前有很多事情我似乎找不到答案，比如为何我和身边人不一样，尤其是和老家的兄弟姐妹，同乡好友。对于读书这件事而言，我并非有天份，它也...
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你本可以更优秀，是什么限制了你的能力和成就？ 我就是从一个很废材的人开始慢慢改变的，所以我现在碰到和原来的我（虚幻不切实际的事情，沉浸无所事事的围城，抱怨负能量爆棚的每一天） 是的，我原来就是如此厚颜无耻过着米虫的生活还...
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《跟巴黎名媛学到的30件事》1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...
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自律生活的小利器我是一个重度拖延症患者，偶尔还很健忘。经常做了这件事忘了那件事，给我的生活和工作带来了很大的不便。所以会使用了很多app，今天说4个最常用的小利器！ 四个app分别是小日常、...
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【32/100】水彩风景-临摹练习过了画书阶段，了解了水彩基本技法，便不再满足于书中的画。 上微博，关注了许多水彩画、水彩画家公众号，看了许多视频教程，慢慢寻找自己喜欢的绘画风格。此阶段的心路历程，还是有些曲...
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北大女孩自曝恋爱秘密，一句话戳破男女交往潜规则
喜欢一个非常优秀的人是什么感觉？ 作家张佳玮曾这样形容： “战战兢兢，然而常自窃喜；诚惶诚恐，然而甘之如饴。” 被出色的人吸引很容易，但想要对方也同样欣赏自己，却不那么简单。...
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教你半小时画出中秋月圆 水彩教程小可爱们想要的中秋绘画教程，必须要成全啊，快用力夸我！快！！！ 【教程说明】 【工具】 水彩我一直都是推荐学员是用鲁本斯，性价比高，颜色也比较鲜艳，想要折扣的小伙伴私信或者评...
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我是三只小熊熊熊，一个币圈的小韭菜，希望大家多多关照。
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偶尔拍花，随意喝茶，简单人生，留点印记……
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爱美食，爱生活，爱码字，爱碎碎念，陪着一双皮球小子的全职宝妈！和这个世间的每一点美好都热情拥抱，把手言欢～梦里树下，心间花海，只要有你在，就很温暖
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爱是恒久忍耐，爱是永不止息。在地如同在天。
