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    叶子姑娘带你挑战「自律」21天,你敢不敢来?

    我写过2篇关于「自律」的文章: 自律的生活,从跑步开始 我是如何一步一步走向自律的? 这里边讲述了一个极度颓废堕落迷茫纠结的草根女孩,是怎么通过自己的努力来实现自律的。 可能...

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    早起

    一个人开始早起,并且知道早起干什么的时候,世界就变了。 一·早起 早起的重要性:不管是你一个上班族还是学生,我们的整块时间和可自由支配时间都少得可怜。而早起到你上班上学前的这...