厚积薄发114

目的：降低内脂，恢复健康，降低皮下脂肪，恢复美丽！ 期限：180天 目标：体重减少40斤，体脂回归22% 目标分解：每月减10斤，每周减3斤 具体实施： 1.早起运动1小时 ...

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自从开始饮食无节制以后，体重悄悄地爬上来了，意识到的时候已经迈入了胖子的行列中，胖子还划分了等级“肥胖3级”，是个什么概念不知道，只知道再也穿不上110斤的衣服，索性衣服都放...

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机会就是精力的集中。你把精力集中在这一个点上，这个机会就会给你。换句话说，就是把一件事做到极致，做到出神入化，成为某个领域的专家！ 还记得大学时代曾经研究过“专才”和“全才”...

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大家好，这里是人间故事馆。我是老袁。 人生很长，每个人也许都会经历一些难熬的时候。 人生中每一个难熬和熬过，到头来，都会变成可以慢慢讲出来的故事。 也许每一位简友都有这样的故...

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总有那么一个人、一段过往让你无意间想起，想起的那一刻内心为之一颤，幸福涌上心头！ 真的爱上一个人、一件事，仿佛是刻在骨子里的，自己可以随便批评指责，偏偏别人说一句不好都不可以...

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今天一整天秋雨绵绵，下班的时候雨势稍微小一点，便一如既往乘上了公交，车上的人比往常多，看着占满过道的行李箱，才知道大学开学了，看着一个个稚嫩的脸庞，心中说不清是何滋味。 恰巧...

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最难熬的大概是去年4月份的时候吧，公司出了事情，刚开始感觉像是老天爷开玩笑一样，自己也没有什么感觉，直到有一天被告知自己有可能会有牢狱之灾，然后晚上一个人在家，睡不着，想到了死亡，把门窗紧闭，不想和任何人接触，不想被任何人联系，在恐惧中度过了上半夜，直到困得受不了睡着了。
当第二天醒来的时候，感觉恐惧少了一些，那一瞬间，觉得一切都是变化的，总会好起来的，就这样放弃了死亡的念头，转而打起精神去面对！

人间故事馆话题：那些人生中最难熬的时刻，你是怎么熬过来的

大家好，这里是人间故事馆。我是老袁。 人生很长，每个人也许都会经历一些难熬的时候。 人生中每一个难熬和熬过，到头来，都会变成可以慢慢讲出来的故事。 也许每一位简友都有这样的故...

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亲爱的弟弟： 你好！ 当你看到这封信的时候，姐姐祝你身体健康，学业顺利，每天都有一个愉快的心情！ 回忆起之前见面的场景，竟然没有任何印象，这让我有些难过，我们得有多少年没有见...

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昨天决定开始运动减肥了！ 这个决定有点难，因为被自己的思维限制了：总觉得体重过高，运动会伤膝盖啊！就这样作茧自缚，拖拖拉拉到现在，才鼓起勇气重新开始。 晚上在小区里跑了10分...

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昨晚开始吃了抗病毒的药物，此时此刻下班的路上，站在地铁里，突然开始疲惫起来，开始打哈欠，开始恶心，有点发晕，我才开始意识到，生命是多么的脆弱！ 无数次告诉自己，人类如此渺小，...

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在面试的时候，大部分人都会被问到：你的梦想是什么？ 刚毕业那会儿就好像因为知道一些新鲜的词汇一样，满世界说：我的梦想就是实现经济自由，实现时间自由！那时候，仿佛只有自己知道了...

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昨天，我没有写字，虽然也写出来几百字，但是还是被我无情的删除掉。有时候，内心是非常抵抗的。 我纠结自己要不要放弃自己写字。由于自己总不能在碎片的时间写上两句，我更习惯自己用整...

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自大学毕业后，工作五年多，站在人生的十字路口，小R不知何去何从，是该从事自己熟悉的工作还是应该重新开始？ 思考了几个月后，小R终于做出了选择，其实这选择背后有很多原因，但最重...

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一天的时间，两次观摩高手过招，两次客户扮演，两次业务训练。 最触动的地方是：和季老师对练，观念沟通全部走完，竟然没有过关！原因是没有打动客户心灵！这充分说明背熟观念沟通只是基...