因为是汉中真跑团的迷妹、忠粉，也出于对我颜姐、双姐、雨姐几位跑神的爱、今年对跑步拉伸这件事儿多了些关注，只了解点瑜伽的季秋、在这里聊聊拉伸这件事儿。 一、几次参与跑团活动、感...
发简信
IP属地：陕西
-
从瑜伽的角度聊拉伸 -
开开心心的
-
自我疗愈感冒一周了，没有忌口吃肉、吃凉水果，风寒转至风热感冒，睡眠不好、不规律锻炼，赶上经期，情绪波动大、近期还犯懒癌，嗯、我给自己诊断如上；期间吃一次莲花清瘟胶囊、三次感冒清热颗粒...
