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第4天的镜子练习： 1.站在浴室的镜子前。 2.深呼吸，然后在呼气时让所有紧绷离开你的身体。 3.看着前额，想像你按下一个按钮后弹出一张CD，那张CD装满一直在你脑海中播放的...
亲爱的孩子： 昨天晚上你没有写完作业，我特别担心你又重蹈覆辙，早上不去上课。我放弃以前等待的做法，而是拿把椅子，坐在你的面前，平视着你，用询问的语气说：“作业没有写完...
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