
情绪复原力,是一种稀缺的能力。 人活着就会产生情绪,有了坏情绪不可怕,可怕的是没有情绪复原力,深陷在负面能量中无法自救。 谁也不能总是低落沮丧,或者是纠结焦虑。如果,人不能较...
一个人情绪不好,其实在攻击自己。 坏情绪对自己无益,还可以传染给别人。我们要尽力保持情绪稳定,拥有适合自己调整情绪的方法。 人活着就会有情绪产生,不要害怕有情绪,而是不该被坏...
人生实难,难在把握好分寸,做事既要尽力而为,也要量力而行。 比你优秀的人可能比你更努力,看到别人收获的时候,我们不该感到扎心,而是要反思自己是否尽力。 做事尽力对得起自己,不...