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《失传的营养学》03肝——健康的大总管 认识了所有的慢性疾病和我们的生活方式有关，肝脏是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，本领强大却超级能忍，没有痛感，即使肝...

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《吃的营养科学观》02 富含蛋白质的早餐更… 今天我们继续来读《吃的营养科学观》的第二章，第三章来聊一聊早餐的重要性 与蛋白质对身体的影响。 首先让我们共同翻开第二章：早餐的...

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七色阳光：坚持下去必有结果 思涵老师共读书籍：《反脆弱》说到极端事件对脆弱性事物的伤害程度远高于一系列温和事件造成的伤害——再没有其他办法可以界定脆弱性事物了。 ...

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七色阳光：参与共读书籍《反脆弱》 书中讲到有关系-- 知识的形成，甚至连理论的行程也续了一些时间。所以你需要忍受枯燥的学习，并牺牲做其他轻松工作的自由。这就说。获取知...

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思涵老师共读书籍《毛和洗衣机》比喻，人为的衰老，正是压抑了生命内在的反脆弱性的结果，我们都可以延缓衰老，那许多事物，比如社会经济活动和市场活动以及文化行为，显然是人为的，但却...

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七色阳光：参加读书会收获满满，每天坚持锻炼写笔记 思涵老师共读书《亲密关系》有关 保护和维系亲密关系的机制和保养汽车有着某些共同的特点。 如果你精心地选购，尽职地进行持续细心...