1当你心情不好的时候直接告诉对方。（让你得到更多的爱） 2当对方令你感受不好（或好）时，告诉对方你的感受—事实+感受（让别人越来越懂你） 3告诉对方你的需求，而不是解决方法（...
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爱的五种能力——六句话连成述情高手
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爱的五种能力—如何管理好情绪（5）
生活中的很多误会、误解基本都是怎么样产生的呢？ ①一般的情况：事件发生→并未经过验证假设（当成事实）→有情绪 ②自我预言实现：事件发生→并未经过验证的假设（当成事实）→有情绪...