若尹能量

每次龙行灌顶都知道这个体式威力巨大，因为有好多次，所有体式做完，气还在胃部堵着下不去，做龙行灌顶后，气瞬间化开，下行。还有一次，因为天冷穿少了，所有体式做完，都没热起...

若尹能量

今早起来，突然想打坐。轻松入坐。 40分钟的时候又开始熬不住了，这次关掉了所有的音乐，用心体会此时的感受。 先是疼，后又麻，最后麻木。双腿很沉重，像是灌了铅。...

若尹能量

适合亚健康人群。 特点:以练气为主线，体式为辅助的练习方法，目的是要把气能量的感受，贯穿于瑜伽体式或导引到体式中来。让气成为打开身体密码的钥匙。让身体很快变的健康起来。 改善...

若尹能量

从立秋那天起，我又不想练习，莫名的对自己不信任。 立秋后肺经开始积极工作，如果肺气不足的人，会有莫名的伤感，叫做悲秋。会有鼻炎，皮肤干燥瘙痒的问题，我有明...

若尹能量

运用呼吸法来激发身体潜能，或者说提升能量，我自身有了体会，对这个原理却很迷惑，能量是如何被激发出来的呢？又是如何运作的呢？ 有个妹妹说她就练呼吸法，对...