引言： 身体不是你的健身目的，快乐也不是你的健身目的，甚至健身都不是你的健身目的，你的目的是发现你自己，困缚在生活中的你自己。”——斌卡《硬派健身》 1. 人最可怕的不是不是...
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一个书呆子的健身指导手册 -
章子怡泡面只吃四口：敢对自己下狠手的人，活的都不会太差！
昨天刷微博，看到一条热搜：章子怡泡面只吃四口！ 吓得我赶紧放下了手里的小龙虾，烧烤，麻辣烫，顺手点进视频看了下，章子怡面对一碗泡面，前后只吃了四口，就毫不犹豫的将泡面推给了助...
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每次我快要支持不住的时候，我就会告诉自己:坚持一下，再坚持一下。
1000自律天计划： ①1000天每天简书输出2000字。②1000天每天坚持健身计划。③1000天练习演讲、声音。④2019看完100本书。⑤1000天坚持早起。⑥采访10...
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我的生活没有目标怎么办？
1. 你好呀，我是小六。今天我们聊一个目标和计划相关的话题。 起因是今天在行动派的社群训练营中，我们在做一个目标行动力的练习。当我邀请大家写下自己的2019年的年度目标的时候...
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《任何一个人，没有理由不喜欢彭于晏这样的男人》嗨，你好 我是叮当，我教不了你们成功，但我会用我的故事让你少走弯路。 首先很抱歉我自己，写这篇文章前再一次的陷入了懒惰和自以为是中。 就拿这两天来说吧，文没更，课程没学，依然...
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为什么大学里面，那些不合群的人，很多都混的比较好？
写这篇文章，是在偶然之间碰到了大学隔壁寝室的同学，跟他一番长谈后，有感而发。 不合群的同学 同学刘远方，在大学里面相当的不合群。我们玩游戏的时候，他在看书；晚上我们一起喝酒唠...
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《不懂社交，活该你没朋友》社交的本质是链接和提供价值 在开始社交前时要明白以下几点： 1. 你并不需要得到所有人的喜欢，做真实的自己就是筛选和你不同频率的人 我们从小其实被灌输了一种思想，什么是一个社...
