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BettyYogi
IP属地：上海
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    美国被评选出来的十大奢侈品

    1，生命的觉悟 2，一颗自由喜悦充满爱的心 3，走遍天下的气魄 4，回归大自然和与大自然连接的能力 5，安慰而平和的睡眠 6，享受真正属于自己的空间和时间 7，彼此深爱的灵魂...

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    身体和心灵都在路上

    很幸运一来上海就加入了樊登读书会 并且有幸成为躬身行樊登读书会的领读人 我将带大家领读《高能量姿势》 曾在樊登读书的APP上听了这本书不下20遍，并买了这本书反复的阅读，它里...

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    我是谁？

    我是谁： 有三个不同的时间维度。 过去的你是谁，呈现出现在的你是谁， 现在的你是谁，又左右了将来的你会变成谁。 总是很相信因果，相信通过努力是可以改变命运的～ 小时候我是一个...

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    瑜伽修行是一辈子的事儿…（2）

    姿势决定了你是谁 很多缺乏自信的人都觉得自己是个冒牌货，在心理学中有一个常见的词叫：“冒牌者症候群”。 但很多人都不清楚，体态其实是可以改变体内的激素的，比如说：扩展型的姿势...

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    瑜伽修行是一辈子的事儿～（1）

    十几年前，在我从事时尚行业的时候，就已经开始意识到离自己的内心渐行渐远，那时候我遇到了瑜伽，是“她”改变了我，让我重新认识了自己。 想必大家会好奇为什么会用一个“她”来代表瑜...

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个人介绍
瑜伽老师，生活教练～
我所理解的瑜伽是身心灵的连接，
它不仅可以帮助我们放松身心，
更能改变我们的生活状态～