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  • 心流记忆390——孩子在学校受欺负了怎么办?

    下班回到家,看见儿子趴在沙发上看电视,他看到我回来了,怯生生地说:”妈妈,我明天上午肚子疼,我要请假”,我还逗他:”明天上午肚子疼,现在就知道了?” 第二天早上到了该上学的时...

  • 第二周生命场景练习(四)

    此刻我站在开往上海的列车上,站着拥挤的车厢中间。满眼望去,车厢里到处都是拥挤的人群,座位上自不必说,车厢的通道上、车厢的连接处,还有洗脸间,甚至我旁边小小的厕所都挤进去了三个...

  • 第一周生命场景搭对练习

    时长:约40分钟 来访者:xx(南阳唐河14号) 咨询师:我(洛阳涧西4号) 双方先做了一个简单的自我介绍,然后开始进入练习场景: 来访者: 代入的是自己的表弟当下遇到的困境...

  • 第二周生命场景练习(一)

    1、我的目标是成为......(两到三个形容词)的心理咨询师。(认知引领) 我的目标是成为一名温暖、有爱、有边界、有亲和力的咨询师,也是一个个生命的倾听者和陪伴者。 2、我能...

  • 第四次生命场景练习

    早上起床后,一遍洗漱一边听早会,爱人突然走过来,莫名的说了几句烦我听早会的话,看着他一脸严肃的样子,听着他说话的语音语调,我的嗓门也一下子提高怼了回去。他一看我生气,什么也没...

  • 第三次生命场景练习

    我向来不喜欢凑热闹,更怕去人多的地方。可就在昨晚,突然心血来潮想去那种人多拥挤热闹的地方,看看到底是怎样的一种体验和感受呢? 走吧,来一场说走就走的旅程。因为昨晚是元宵佳节,...

  • 第二次生命场景练习

    下午我在小区内遛弯,享受着初春慵懒的空气和祥和的节日氛围,因为旁边的几个小孩在玩摔炮,也感受到了空气弥漫着的节日的味道。 看到院内的几颗银杏树上挂了十几个红红的灯笼,每个灯笼...

  • 第一次生命场景练习

    我是今天刚刚下夜班,回到家之后洗漱完毕就美美的先睡了一觉。当我一觉醒来已经是中午时分,我听到卧室外边电视的声音,还有厨房爱人做饭的锅碗瓢盆碰撞的声音。我慢慢的起床,拉开窗帘,...

  • 随笔

    今天是北方的小年,洛阳及周边的几个城市又恰逢今冬的第一场雪,看看朋友圈都在赞叹这一场雪来的及时,来的美妙,也是“瑞雪兆丰年”的一个好兆头! 好兆头迎来了好开头!今天下午也是良...

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    心流记忆371——我和聂老的约定

    2019年11月,我在南阳师范学院第一次见到聂老先生,聆听他的《中国教育十大经典》国学讲座,半天的课程,带给我醍醐灌顶地震撼,那一年我36岁,我觉得他的这节课影响了我的后半生...

  • 五元气质学第二期第一天学习分享

    早上德勇老师带领大家复习了一遍各位宝宝的性格特质,感觉知识点好多,这个需要满满消化。 当老师引导和代表自己的那个宝宝连接时,我拿的是信气宝宝仔细端详,却禁不住泪眼朦胧,内心五...

  • 懂比爱更重要

    今天爱人带着情绪给我“建议”,说想和我、儿子三个人一起学习一门课程(儿子的选修课)。前几天他都提出这个建议,我不置可否,因为关键是儿子的想法,不是我能左右的。再说了他已经试探...

  • 着急背后的真相

    今天想来说说我这个人。 我总是爱着急,特别是想做好一件事的时候。 有一次朋友问我,你在急什么?慢一点儿会发生什么呢? 是呀,慢一点会发生什么呢?我问自己,感受自己那个焦虑的当...

  • 孩子出不出色,与妈妈的关系太大了

    妈妈是一个家庭的灵魂和精神支柱,妈妈性格的好坏,直接关系着孩子的成长和成才。 做一个乐观向上、正能量的妈妈,抵过所有伟大的教育。 最近,央视热播的新剧《大考》在全网刷屏了。 ...

  • 读书分享

    已经过去了的事情,我们再去懊悔、自责,不但对我们没有任何帮助,还会造成我们内耗…… 我们能做的,就是现在、当下要做些什么?能让我们的未来有什么不同。 与其用尽心力去安排,不如...

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    心流记忆368——愤怒的背后到底隐藏着什么

    2022年10月4日注定是个值得纪念的日子,是重阳节,是我们的结婚16周年纪念日,是千晓五周年的生日,同时又是我突破自我的日子,我会永远铭记。 一大早忽然蒙生一个念头——把老...

  • 特例阳光沙龙文案(第117期)

    9月14号下午,洛阳特例阳光第117期沉浸式体验心理沙龙,在涧西区金源国际B座第21楼举办。 沙龙由亲子关系指导师王焱老师主持,国家二级心理咨询师、特例商学院北方分院...

  • 洛阳特例阳光沙龙文案(2)

    8月31号下午,洛阳特例阳光第99期沉浸式体验心理沙龙,在涧西区青岛路盘鼓音乐工作坊举办。沙龙由亲子关系指导师王焱老师主持,国家高级心理咨询师、特例阳光商学院北方分院...

  • 特例阳光沙龙文案

    8月24号下午,洛阳特例阳光第92期沉浸式体验心理沙龙,在洛龙区盛唐至尊第三单元的21楼举办。沙龙由洛阳特例心理研学指导师张东华主持,国家二级心理咨询师、简快人生指导...

  • 三维七星系统动力梳理

    作为一名咨询师,要理解生命,尊重生命,从生命的角度看待来访者,从系统的角度看问题,每个人的人生经历都不一样,给来访者创造一个安全的环境,放下评判,用心陪伴。 一、三维:三个家...