炼姐谈成长

〖书房日课第34天 愚人节身体和情绪松绑日〗 我的随笔擅长记录当日所思或者所感，结合了最近本人真实感受，和今日经历之事，从所做之事 到喜欢的事情细节的变化，比如...

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#要怎么解决一个人的内耗# 如何解决内耗问题，首先要正视，遇见迷茫期，不知所措，属于很多人生活中常态。 作为普通人的我和你，我们无法一直保持对待持续的热情，遇事有可能会陷入自...

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〖川哥书房day254 第天复盘笔记〗关键语（稳定是高手的特质） 想和做到有所收，从微小收，到明显收，再到超级轻松收，再到主动找你推动收 不是一朝一夕就...

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#〖小米姐日课短文〗#day1 阅读公众号得到几点心得 自己才是稳稳的靠山 所谓情情爱爱只不过是一种低成本投资 这种投资本身就是极度不靠谱 不管男女都适用 想尽办法提升自己的...

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太赶的节奏让人心绪紧张 如果可以适当调整一下 最近这半个月搭近过年期间 忙碌节奏与日俱增 业余时间和空间少的可怜 我的口播视频也没有及时更新 下班只想赶紧休息 也就是这段时间...

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#和孩子的日常沟通 二宝当之无愧是我的好朋友，我们通话又一次达到了一个半个小时。 到底有何魅力，能够让她和我关系如此亲密，电话总是舍不得挂掉，分享的事情一件接一件。 为啥，我...

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持续更新公众号，这件事情目前已经形成了我日常最重要的一件事情。 第一点收获：帮我打通自己的优势点 文字功底尽管一般，书写习惯本身已经一直都在线。 之前在另一个平台经常分享随笔...

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这本书，对于提升认知，改变行动力，真的帮助很大。 其中的文字通俗易懂，书中的方法运用也很简单。 我一直记得他对于阅读的理解，阅读一本书，我们不需要记住所有，可是只要有某一个点...

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这本书也是最近看完花的时间有点长 书中的文字部分，可能和这本书是一种指导型的书籍，看得时候有些疲惫。 关于复盘，书中从头到尾，分析了个人复盘和团队复盘的不同点。 仅仅复盘，篇...

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〖这通电话粥，彼此愉悦中进步〗 当我开始改变，小孩子也跟着改变 我和我家二宝电话联络是最多的 没有大道理，都是生活中的一些大白话 最近不是因为开始更新写作，所以才把系统阅读这...

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忙碌的工作，忙碌的生活，感觉日子一直在朝前走。 有那么一瞬间，感觉身心疲惫。 为什么如此，我想是因为欲望过多。 也因为理想和现实之间隔着长河。 最近三四天由于公司一次意外，我...

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曾经的我，对于时间的把控很薄弱，也会经常被外界干扰。 可是现在的我，哪怕处在一个嘈杂的环境，也依然可以保持深度思考的瞬间。 是什么帮助了我，就是我今天要和你谈的这个5个独处方...