今年从元月开始，重启了开始素生活的想法，原因是想要提升身体的感知能力。 为何是重启，其实在7年前我体验了两年多的素生活，但后来因为怀孕...

最近的工作比较多，同时需要自己的注意力高度集中，又不能用力，因为一用力就无法保证高品质的完成工作，简单一句话：“轻松的忙碌着”。 ...

今年中秋，原本打算回老家与老人一起过，但因为先生临时出差，我们不得不分开过节。 这个中秋，孩子比大人还兴奋，从早上开始就让我给她分享...

作为父母，我们总是在寻找那把能够打开孩子未来之门的钥匙。名师、名校、优质资源，我们不惜一切为孩子铺设道路。但在这条漫长的成长之路上，我们是...

人与人之间的差别在于信，你信什么就会成为什么，因为你信就会行，行就会产生结果，没有行的信都是假信； 所以人要真正获得改变，只有从信开始，学习就是...

至从开始内观之后，感受身体的感受已经慢慢的成为了一种自然而然的习惯，所以每时每刻都能感受到身体上的各种反应，正常情况下身体是轻盈舒适的，但...

今天特别想要分享这个话题，生活中总会在不经意间发生让你意想不到的事情，或者总是与自己的意愿背道而驰，这个时候作为当事人来说是非常痛苦的，因...

为什么同样的方法、同样的步骤，有的人可以成功，而有的人却不能呢？是什么原因导致了这样的差距？ 答案就是：起心动念的那一刻，这一念你动...