经常会收到朋友发来的微信： “羊老师，有什么好书推荐吗？” “羊，最近有些焦虑，看什么书能减缓焦虑呢？” “羊羊，你是怎么能看的进去书啊？我每天工作累得就想睡觉，看不进书” ...
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IP属地：上海
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我是如何做到一天读一本书？ -
《大四学姐有些心里话要说》回顾我的大学，我是一个不及格的人。 没有谈一场难忘的恋爱，没有泡在图书馆看书，没有进学生会，没有奖学金，没有双学位，反而高数还没及格。 浑浑噩噩，坠入深渊之中，当我清醒的时候...
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我本山中一猢狲<br>要与神兵试比高<br>大闹灵霄终不悔<br>丽质天生难自弃
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坚持“微运动”2个月后“微运动”是指运动时间在5-10分钟、强度较低的一种运动模式。 先说一下我为什么选择这种运动，以供和我情况类似的朋友作为参考。 1、住址附近没有靠谱的健身房，这个“附近”对我...
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坚持靠墙站
坚持靠墙站，目前坚持了近一年半，从刚开始的每次5分钟，到现在基本每次半小时，一周至少5次。 靠墙站后的六个变化： 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决，我小时候特别喜欢勾着头走路，...
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从120斤到95斤的经验分享文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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《行为改变思想：表现原理》书摘
“如果你想拥有一种品质，那就表现得像是已经拥有了这个品质一样。” 假装开心，扮演开心的人，说不定，演着演着就入了戏，扮着扮着就扮出了真的开心。 激发良好自我意识的行为 摆出具...
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对社交感到恐惧？没有这种心态，你就很难好好说话！
在生活当中，你有没有觉得开口说话是一件很困难的事情呢？ 很多人身处一个舒适区以外的社交环境时，通常都会遇到一个问题，就是无法放开自己压抑的思想，说出自己想说的话。 例如别人开...
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港中大出逃的语言心理学砖家，现任影视公司的bd。<br><br>专注口才技能和个人成长心理等知识的分享，已经出版《戒了吧！低品质勤奋》，《我最后一本口才书》等！
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自由撰稿人，澳洲打工度假者，旅行体验师。<br><br>个人微信号：duwusudy03<br><br>微信公众号：遇见独舞（ID:kbzddw2016） <br><br>微博：独舞Sudy<br><br>愿时光静好，我们都能活成自己想要的模样～
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如何在三个月说一口流利的英语一、本文议题及适用对象 1、议题：这是一篇关于“如何学习英语口语”的文章。笔者会基于自身的英语口语学习经验进行总结、分享。 2、适用对象： （1）哑巴英语者、中式英语者、没有...
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因为并不聪明，所以努力把这些习惯坚持了7年如今又是人间三月天，乍暖还寒时，谁都愿淌一抹春色，去往心中的远方。 一直热爱旅行的我，如今却被束缚在现实的牢笼中。深夜，无眠，思索着如今的处境和未来的出路。 一个农村出身的姑...
