个人防御，个人防备机制，在你的过往经历中，有些事件对你造成了伤害，从而使你习得了，要么优秀、可爱；要么讨好、乖巧，才能获得资源与社会接纳，有时候才能生存～“只要能活下去”。也...
IP属地：上海
-
-
-
认知心理学实战技巧学习1. 评估 什么是情商？首先是能够清晰地判断、觉察、描述、分析自己的情绪。 2. 五因素描述：4个W，1个H：事件、在哪儿、什么时候发生的、当时谁在？过程信息：怎么说的？当众...
-
-
复盘如何帮助个人或组织实现“进化”
最近接触的企业越多，我越多的思考三个问题： 1. 组织的进化有没有更加有效的方法？ 2. 组织能力的提升有没有自驱、自发的方式？ 3. 如何让组织持续优化？ 这里我简单举个例...
-
如何用教练技术加强深层联接教练技术中的八项核心能力，都会起到与被教练客户建立、加强联接的作用。今天我们重点谈一下第四项能力—“建立信任与连接”：领导者如何在工作中的运用，从而构建一个高效、成功的工作氛...
-
认知心理与三代人相处的实战经验文章开始，我想先普及一下认知心理这种方法： 认知心理学是一门研究认知及行为背后之心智处理（包括思维、 决定、推理和一些动机和情感的程度）的心理科学。这门科学包括了广泛的研究领...
-
什么是smart question？
人们说，提出好的问题就解决了问题的一半。究竟什么是好的问题？又如何运用在课堂、教练、以及心理咨询的对话里呢？ 这️种smart question技巧是可以学习的吗？ 我们今天...
-
2020年之后，要像找“伴侣”一样找“合伙人”！“用不了多久，中国人会像找“老婆”一样去找“合伙人”，因为，未来无论做什么事情，都离不开合伙人，就如同我们生活上离不开老婆一样。 ...
-
2020 冬春疫 之 自我觉察比尔·盖茨有一句话，给我留下了深刻的印象，特别有智慧： 我们总是高估在一年或者两年中能够做到的，而低估五年或十年中能够做到的。这是因为技术的力量也正呈指数级增长，而不是线性增...
-
活出企业家个人IP，从讲故事开始01 回想一下，你有没有这样的痛点？ - 在年会发言，报流水账似的说了自己干了啥，公司干了啥，员工听完没觉得我多有价值、老板有多值得追随。 - 向董事会要资源，列举了各种数据...
-
你家的口罩😷够用吗？高自尊高I的人，二十箱也不够。低自尊高ｍe的人，两只就够了。为什么？ 自我效能感概念 自我效能感（self-efficacy）由美国著名心理学家班杜拉(Bandura，197...
-
-
虎妈无犬女：30位女高管的追踪访谈揭示母亲对女儿职业选择的影响
部分文字摘自 “晓心读写社” 近来，《82年生的金智英》引发热议，舆论不断探讨女性从小到大所受到的歧视、丧偶式育儿、妈虫等书中提到的社会现象。金智英在生完孩子之后曾经一度想要...
-
-
从时间管理，到精力管理，再到时机管理我们先思考一下： 什么是时机？ 个人如何进行时机管理？ 群体如何实现时机管理？ 正如成语“顺势而为”和网络流行语“站在风口上，猪也能飞起来”一样，很多成功的背后，都是时机和趋...
-
从时间管理，到精力管理，再到时机管理
我们先思考一下： 什么是时机？ 个人如何进行时机管理？ 群体如何实现时机管理？ 正如成语“顺势而为”和网络流行语“站在风口上，猪也能飞起来”一样，很多成功的背后，都是时机和趋...