自控和拖延在很大程度就是精力管理的问题1 那么什么是精力管理呢？ 可以把人比作一台智能手机，精力就是人的电池，精力和电池有很多相似的地方。 你可能学过哲学，我们称哲学是指导科...
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怎样拥有“学霸”那种，一学就是十几个小时的精力？
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如何让内心强大起来：不断摆脱“表现型人格”1. 什么叫内心不够强大 以前总觉得自己不是一个内心强大的人。 小时候的自己，内向又害羞，特别“爱面子”。 幼儿园的时候，有一次老师组织大家捐献玩具组建一个“玩具展览角”，我...
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初入职场，菜鸟们该如何面对复杂烦心的人事关系？许多初入职场的新人都有过这样的经历：越想避开人事斗争、专心成就一番事业，越是偏偏逃不开过不去，不仅工作受到波及还遭了一肚子委屈。无奈之下向人请教，前辈撂下一句“多花点功夫提高...
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不是谁都有勇气让“十年挚友蜕变挚爱”昨天路过喜欢的那家花店，看到里面已经布置成了“林心如专场”，粉色公主风，连空气里都飘着甜蜜。不由想到那句她和霍建华印在喜帖上的字——“十年挚友蜕变挚爱”。 一刹那为一念，二十...
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这5件事可以产生多巴胺，让你享受到和生活热恋的感觉
听过一个心理专家的podcast，一个人最好的状态是什么？ 不是肾上腺素发达，整个人处于高兴的高峰点，而是拥有一种正面能量的平和。 不过，长期处于平静的生活中，枯燥难免。有时...
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被小肥子喜欢以后发生的十一件小事前记 小肥子说我遇见他之前写过那么多的故事，什么时候可以动笔写我们的事。我说我不是一个才华横溢的人，只能等着天降灵感。他又问我什么时候才能有灵感，我说估计等咱俩翻篇儿了，我就...
